جدیدترین ویدیوها

Hasan
42 بازدید · بیش از 6 ماه

آموزش یوگا پیشرفته با حرکت آستاواکارسانا- پیچ هشت نقطه
#اموزش_یوگا

Hasan
41 بازدید · بیش از 6 ماه

آموزش قدم به قدم یوگا با حرکت جنگجو یک
#اموزش_یوگا

Hasan
38 بازدید · بیش از 6 ماه

آموزش آساناهای یوگا پیشرفته با حرکت ایستادن روی سر
#اموزش_یوگا

Hasan
25 بازدید · بیش از 6 ماه

آموزش حرکات پیشرفته یوگا با حرکت سه پایه یا ایستادن روی سر 2 یا سالامباشیرشاسانا
#اموزش_حرکات_یوگا

Hasan
22 بازدید · بیش از 6 ماه

فواید باورنکردنی یوگا _ یوگا برای چه کسانی مفید است؟
#فوایدیوگا

Hasan
23 بازدید · بیش از 6 ماه

- آموزش یوگا - حرکات مرجع مقدماتی یوگا - تاداسانا
#اموزش_یوگا

Hasan
26 بازدید · بیش از 6 ماه

باکاسانا - حرکت کلاغ _ الناز یوگا ۳۶۰
#الناز_یوگا#حرکات_یوگا

Hasan
15 بازدید · بیش از 6 ماه

حرکات یوگا برای کاهش درد قاعدگی در زمان پریودی
#حرکت_یوگا

Hasan
37 بازدید · بیش از 6 ماه

با 10 حرکت بدون هیچ وسیله ای سیکس پک خوشگل بساز
#ساخت_سیکس_پک

Hasan
15 بازدید · بیش از 6 ماه

حرکات شکم پهلو قسمت ۱
#حرکات_شکم_پهلو

Hasan
22 بازدید · بیش از 6 ماه

حرکات مخصوص زیر شکم👇🏋😱
#حرکات_زیرشکم

Hasan
16 بازدید · بیش از 6 ماه

کرانچ شکم سیمکش
#کرانچ_سیمکش

Hasan
31 بازدید · بیش از 6 ماه

تمرین موثر آب کردن شکم پهلو با ورزش ۶ دقیقه شکم _ شماره دو - Burn Lower Belly Fat 6 min Routine #2
#تمرین_شکم_پهلو

Hasan
14 بازدید · بیش از 6 ماه

ساخت شکم شش تکه در منزل (بدون نیاز به تجهیزات ورزشی)
#ساخت_شکم_پهلو

Hasan
37 بازدید · بیش از 6 ماه

❌⚠️توجه؛اگه میخوای شکم و پهلو رو تو خونه بزنی حتما این پست رو تا اخر
#تمرین_شکم_پهلو

Hasan
12 بازدید · بیش از 6 ماه

حرکت برای انفجار عضلات شکم و پهلو
#حرکت_عضله_شکم_پهلو

Hasan
24 بازدید · بیش از 6 ماه

تمرین شکم پهلو
#تمرین_شکم_پهلو

Hasan
36 بازدید · بیش از 6 ماه

تمرین موثر آب کردن شکم پهلو با ورزش در خانه - قسمت۵ - Burn Belly Fat 6 min Routine
#ابکردن_شکم_پهلو #سلامتی #ورزش

Hasan
0 بازدید · بیش از 6 ماه

❌🔥تمرین برای شک دادن به سرشانه ها😉🔥
#تمرین_سرشانه

Hasan
18 بازدید · بیش از 6 ماه

تمرینات پا با دمبل _ برنامه تمرینی کامل عضلات پا فقط با دمبل
#تمرینات_پا

Hasan
4 بازدید · بیش از 6 ماه

تمرین حرکات پایین تنه
#تمرین_حرکات_پایین_تنه

Hasan
15 بازدید · بیش از 6 ماه

تقویت و فرم دهی عضلات پایین تنه در خانه و باشگاه
#فرم_دهی_عضلات

Hasan
15 بازدید · بیش از 6 ماه

تمرینات عالی برای عضلات پایین تنه با وزنه
#تمرینات_پایین_تنه

Hasan
33 بازدید · بیش از 6 ماه

خلاصی از پاهای لاغر _ برنامه حجم دهی عضلات پا و پایین تنه
#حجم_دهی_پا

Hasan
17 بازدید · بیش از 6 ماه

تمرینات پایین تنه
#تمرینات_پایین_تنه

Hasan
23 بازدید · بیش از 6 ماه

تمرینات پا و باسن با دمبل برای پایین تنه عالی _ تمرین در منزل
#تمرینات_پا_باسن

Hasan
8 بازدید · بیش از 6 ماه

چگونه حجم عضلات پا را دو برابر کنیم _ برنامه بدنسازی پا حجمی برای [عضله سازی سریع] پایین تنه
#حجم_دهی_عضلات

Hasan
12 بازدید · بیش از 6 ماه

تمرینات پایین تنه در باشگاه
#تمرین_پایین_تنه

Hasan
12 بازدید · بیش از 6 ماه

WPUC13 TOP16 _ AHMADREZA _ حرکات بالاتنه و سر
#حرکات_بالاتنه_سر

Hasan
0 بازدید · بیش از 6 ماه

حرکات حرفه‌ای بالاتنه
#حرکات_بالاتنه




Showing 130 out of 131