جدیدترین ویدیوها

Parisa
49 بازدید · بیش از 6 ماه

حرکت آسان پارکور که هر کسی در هر سنی میتواند یاد بگیرد و انجام بدهد
#اموزش_حرکات_پارکور

Parisa
14 بازدید · بیش از 6 ماه

فرار خوشکل و خطرناک پارکور کار ها از دست پلیس🚔🚓 خیلی جذابه حتما ببینید
#پارکور

Parisa
8 بازدید · بیش از 6 ماه

چهار اشتباه من در شروع ورزش بدنسازی که شما نباید انجام بدید
#ورزش_بدنسازی

Parisa
45 بازدید · بیش از 6 ماه

۲۱۱ - آموزش بهترین برنامه تمرینی فیتنس مدلینگ
#برنامه_فیتنس_مدلینگی

Parisa
23 بازدید · بیش از 6 ماه

فیتنس گروهی مهدی طاهریان مدل بین المللی
#فیتنس_مهدی_طاهریان

Parisa
19 بازدید · بیش از 6 ماه

تفاوت های فیتنس و بدنسازی در چیست؟
#تفاوت_فیتنس_بدنسازی

Parisa
15 بازدید · بیش از 6 ماه

What does fitness mean_ _ فیتنس یعنی چی؟
#فیتنس_یعنی_چی

Hasan
48 بازدید · بیش از 6 ماه

آموزش رقص زومبا برای کودکان
#رقص_زومبا_برای_کودکان

Hasan
0 بازدید · بیش از 6 ماه

آموزش رقص زومبا
#اموزش_رقص_زومبا

Hasan
17 بازدید · بیش از 6 ماه

آموزش زومبا مبتدی قسمت دوم __ Zumba for beginners part2
#اموزش_رقص_زومبا

Hasan
17 بازدید · بیش از 6 ماه

آموزش رقص پر تحرک و شادی آور زومبا
#اموزش_رقص_زومبا

Hasan
37 بازدید · بیش از 6 ماه

آموزش رقص زومبا مبتدی
#اموزش_رقص_زومبا_مبتدی

Hasan
46 بازدید · بیش از 6 ماه

برای اولین بار آموزش مبتدی مقدماتی زومبا ریتم کومبیا__ Zumba for beginners
#اموزش_رقص_زومبا

Hasan
20 بازدید · بیش از 6 ماه

آموزش قدم به قدم رقص زومبا
#اموزش_رقص_زومبا

Hasan
25 بازدید · بیش از 6 ماه

آموزش قدم به قدم روتین زومبا با آهنگ بِلا _ Step by Step Zumba - Bella by Maitre Gim
#اموزش_رقص_زومبا

Hasan
27 بازدید · بیش از 6 ماه

رقص زومبا برای چربی سوزی
#رقص_زومبا

Hasan
14 بازدید · بیش از 6 ماه

for beginners part 1 __ آموزش زومبا مبتدی قسمت اول
#رقص_زومبا

Hasan
26 بازدید · بیش از 6 ماه

ورزش در خانه - حرکات کششی - راز سلامتی و تندرستی
#ورزش_درخانه

Hasan
15 بازدید · بیش از 6 ماه

ورزش در خانه برای تناسب اندام _بانوان
#تناسب_اندام_درخانه

Hasan
13 بازدید · بیش از 6 ماه

گرم کردن بدن در ۷ دقیقه _ قبل از ورزش در خانه یا باشگاه - جدید - NEW warm up 2022
#گرم_کردن_بدن

Hasan
10 بازدید · بیش از 6 ماه

لاغری سریع با یک رقص باحال فقط با ۴ دقیقه در روز _ چالش رقص برای لاغری سریع - ورزش هوازی در خانه
#لاغری_سریع_با_رقص

Hasan
17 بازدید · بیش از 6 ماه

گرم کردن عمومی بدن قبل از تمرین
#گرم_کردن_بدن

Hasan
15 بازدید · بیش از 6 ماه

در خانه بازوهای بزرگ بساز (بدون نیاز به تجهیرات بدنسازی)
#ساخت_عضله_بازو

Hasan
90 بازدید · بیش از 6 ماه

بهترین حرکت های باسن
#بهترین_حرکت_باسن

Hasan
32 بازدید · بیش از 6 ماه

ورزش در خانه
#ورزش_درخانه

Hasan
19 بازدید · بیش از 6 ماه

ورزش در خانه_بدون امکانات_چطوری منظم ورزش کنیم ؟
#ورزش_درخانه

Hasan
34 بازدید · بیش از 6 ماه

گرم کردن تمام عضلات مهم بدن در ۵ دقیقه قبل از ورزش همراه با آموزش حرکات در خانه -
#گرم_کردن_عضلات

Hasan
22 بازدید · بیش از 6 ماه

آموزش تمرینات یوگا
#اموزش_تمرین_یوگا

Hasan
17 بازدید · بیش از 6 ماه

تمرین یوگا با دیوار اصلاح چرخش لگن و صاف شدن ستون فقرات Yoga with Wall, Pelvic Rotation and Spine
#تمرین_یوگا




Showing 129 out of 130