watermark logo

Bir sonraki

⁣تمرینات بوکسور حرفه ای قسمت ۲
5:54
⁣تمرینات بوکسور حرفه ای قسمت ۲
Parisa
0 Görünümler · ۱۲.مهر.۱۴۰۳
Spor Dalları
⁣تمرینات بوکسور حرفه ای
5:26
⁣تمرینات بوکسور حرفه ای
Parisa
0 Görünümler · ۱۲.مهر.۱۴۰۳
Spor Dalları
⁣افزایش قدرت مشت _ تمرینات کامل تکنیکی و بدن سازی سنگین شدن مشت ها
5:32
⁣افزایش قدرت مشت _ تمرینات کامل تکنیکی و بدن سازی سنگین شدن مشت ها
Parisa
0 Görünümler · ۱۲.مهر.۱۴۰۳
Spor Dalları
⁣تمرینات بوکس
6:53
⁣تمرینات بوکس
Parisa
0 Görünümler · ۱۲.مهر.۱۴۰۳
Spor Dalları
⁣گرم کردن عمومی بدن قبل از تمرین
6:47
⁣گرم کردن عمومی بدن قبل از تمرین
Hasan
0 Görünümler · ۰۸.مهر.۱۴۰۳
Spor Dalları
⁣آموزش تمرینات یوگا
1:16
⁣آموزش تمرینات یوگا
Hasan
0 Görünümler · ۰۸.مهر.۱۴۰۳
Spor Dalları
⁣تمرین یوگا با دیوار اصلاح چرخش لگن و صاف شدن ستون فقرات Yoga with Wall, Pelvic Rotation and Spine
1:48
⁣تمرین یوگا با دیوار اصلاح چرخش لگن و صاف شدن ستون فقرات Yoga with Wall, Pelvic Rotation and Spine
Hasan
1 Görünümler · ۰۸.مهر.۱۴۰۳
Spor Dalları
⁣تمرین موثر آب کردن شکم پهلو با ورزش ۶ دقیقه شکم _ شماره دو - Burn Lower Belly Fat 6 min Routine #[13
7:32
⁣تمرین موثر آب کردن شکم پهلو با ورزش ۶ دقیقه شکم _ شماره دو - Burn Lower Belly Fat 6 min Routine #[13
Hasan
0 Görünümler · ۰۸.مهر.۱۴۰۳
Spor Dalları
⁣تمرین شکم پهلو
2:17
⁣تمرین شکم پهلو
Hasan
0 Görünümler · ۰۸.مهر.۱۴۰۳
Spor Dalları
⁣تمرین موثر آب کردن شکم پهلو با ورزش در خانه _ شماره ۵ - Burn Belly Fat 6 min Routine #5
7:53
⁣تمرین موثر آب کردن شکم پهلو با ورزش در خانه _ شماره ۵ - Burn Belly Fat 6 min Routine #5
Hasan
0 Görünümler · ۰۸.مهر.۱۴۰۳
Hayvanlar ve Hayvanlar
⁣❌🔥تمرین برای شک دادن به سرشانه ها😉🔥
2:16
⁣❌🔥تمرین برای شک دادن به سرشانه ها😉🔥
Hasan
0 Görünümler · ۰۸.مهر.۱۴۰۳
Spor Dalları
⁣تمرینات پا با دمبل _ برنامه تمرینی کامل عضلات پا فقط با دمبل
7:22
⁣تمرینات پا با دمبل _ برنامه تمرینی کامل عضلات پا فقط با دمبل
Hasan
0 Görünümler · ۰۸.مهر.۱۴۰۳
Spor Dalları
⁣تمرین حرکات پایین تنه
6:50
⁣تمرین حرکات پایین تنه
Hasan
0 Görünümler · ۰۸.مهر.۱۴۰۳
Spor Dalları
⁣تمرینات عالی برای عضلات پایین تنه با وزنه
1:01
⁣تمرینات عالی برای عضلات پایین تنه با وزنه
Hasan
2 Görünümler · ۰۷.مهر.۱۴۰۳
Spor Dalları
⁣تمرینات پایین تنه
5:31
⁣تمرینات پایین تنه
Hasan
0 Görünümler · ۰۷.مهر.۱۴۰۳
Spor Dalları
⁣تمرینات پا و باسن با دمبل برای پایین تنه عالی _ تمرین در منزل
1:50
⁣تمرینات پا و باسن با دمبل برای پایین تنه عالی _ تمرین در منزل
Hasan
1 Görünümler · ۰۷.مهر.۱۴۰۳
Spor Dalları
⁣تمرینات پایین تنه در باشگاه
3:24
⁣تمرینات پایین تنه در باشگاه
Hasan
0 Görünümler · ۰۷.مهر.۱۴۰۳
Spor Dalları
⁣گرم کردن بالاتنه قبل از تمرین Upper Body Warm Up
3:41
⁣گرم کردن بالاتنه قبل از تمرین Upper Body Warm Up
Hasan
0 Görünümler · ۰۷.مهر.۱۴۰۳
Spor Dalları
⁣بالاتنه خوش_فرم و جذاب با تمرین در منزل
1:50
⁣بالاتنه خوش_فرم و جذاب با تمرین در منزل
Hasan
2 Görünümler · ۰۷.مهر.۱۴۰۳
Spor Dalları

تمرینات بی نهایت شدن نفس _ 3 تمرین استقامت بوکس و بالا تنه

0 Görünümler· ۱۲.مهر.۱۴۰۳
Parisa
Parisa
Aboneler
0
İçinde Spor Dalları

تمرینات بی نهایت شدن نفس _ 3 تمرین استقامت بوکس و بالا تنه
#تمرینات_بوکس

Daha fazla göster
 0 Yorumlar sort   Göre sırala


Bir sonraki


⁣تمرینات بوکسور حرفه ای قسمت ۲
5:54
⁣تمرینات بوکسور حرفه ای قسمت ۲
Parisa
0 Görünümler · ۱۲.مهر.۱۴۰۳
Spor Dalları
⁣تمرینات بوکسور حرفه ای
5:26
⁣تمرینات بوکسور حرفه ای
Parisa
0 Görünümler · ۱۲.مهر.۱۴۰۳
Spor Dalları
⁣افزایش قدرت مشت _ تمرینات کامل تکنیکی و بدن سازی سنگین شدن مشت ها
5:32
⁣افزایش قدرت مشت _ تمرینات کامل تکنیکی و بدن سازی سنگین شدن مشت ها
Parisa
0 Görünümler · ۱۲.مهر.۱۴۰۳
Spor Dalları
⁣تمرینات بوکس
6:53
⁣تمرینات بوکس
Parisa
0 Görünümler · ۱۲.مهر.۱۴۰۳
Spor Dalları
⁣گرم کردن عمومی بدن قبل از تمرین
6:47
⁣گرم کردن عمومی بدن قبل از تمرین
Hasan
0 Görünümler · ۰۸.مهر.۱۴۰۳
Spor Dalları
⁣آموزش تمرینات یوگا
1:16
⁣آموزش تمرینات یوگا
Hasan
0 Görünümler · ۰۸.مهر.۱۴۰۳
Spor Dalları
⁣تمرین یوگا با دیوار اصلاح چرخش لگن و صاف شدن ستون فقرات Yoga with Wall, Pelvic Rotation and Spine
1:48
⁣تمرین یوگا با دیوار اصلاح چرخش لگن و صاف شدن ستون فقرات Yoga with Wall, Pelvic Rotation and Spine
Hasan
1 Görünümler · ۰۸.مهر.۱۴۰۳
Spor Dalları
⁣تمرین موثر آب کردن شکم پهلو با ورزش ۶ دقیقه شکم _ شماره دو - Burn Lower Belly Fat 6 min Routine #[13
7:32
⁣تمرین موثر آب کردن شکم پهلو با ورزش ۶ دقیقه شکم _ شماره دو - Burn Lower Belly Fat 6 min Routine #[13
Hasan
0 Görünümler · ۰۸.مهر.۱۴۰۳
Spor Dalları
⁣تمرین شکم پهلو
2:17
⁣تمرین شکم پهلو
Hasan
0 Görünümler · ۰۸.مهر.۱۴۰۳
Spor Dalları
⁣تمرین موثر آب کردن شکم پهلو با ورزش در خانه _ شماره ۵ - Burn Belly Fat 6 min Routine #5
7:53
⁣تمرین موثر آب کردن شکم پهلو با ورزش در خانه _ شماره ۵ - Burn Belly Fat 6 min Routine #5
Hasan
0 Görünümler · ۰۸.مهر.۱۴۰۳
Hayvanlar ve Hayvanlar
⁣❌🔥تمرین برای شک دادن به سرشانه ها😉🔥
2:16
⁣❌🔥تمرین برای شک دادن به سرشانه ها😉🔥
Hasan
0 Görünümler · ۰۸.مهر.۱۴۰۳
Spor Dalları
⁣تمرینات پا با دمبل _ برنامه تمرینی کامل عضلات پا فقط با دمبل
7:22
⁣تمرینات پا با دمبل _ برنامه تمرینی کامل عضلات پا فقط با دمبل
Hasan
0 Görünümler · ۰۸.مهر.۱۴۰۳
Spor Dalları
⁣تمرین حرکات پایین تنه
6:50
⁣تمرین حرکات پایین تنه
Hasan
0 Görünümler · ۰۸.مهر.۱۴۰۳
Spor Dalları
⁣تمرینات عالی برای عضلات پایین تنه با وزنه
1:01
⁣تمرینات عالی برای عضلات پایین تنه با وزنه
Hasan
2 Görünümler · ۰۷.مهر.۱۴۰۳
Spor Dalları
⁣تمرینات پایین تنه
5:31
⁣تمرینات پایین تنه
Hasan
0 Görünümler · ۰۷.مهر.۱۴۰۳
Spor Dalları
⁣تمرینات پا و باسن با دمبل برای پایین تنه عالی _ تمرین در منزل
1:50
⁣تمرینات پا و باسن با دمبل برای پایین تنه عالی _ تمرین در منزل
Hasan
1 Görünümler · ۰۷.مهر.۱۴۰۳
Spor Dalları
⁣تمرینات پایین تنه در باشگاه
3:24
⁣تمرینات پایین تنه در باشگاه
Hasan
0 Görünümler · ۰۷.مهر.۱۴۰۳
Spor Dalları
⁣گرم کردن بالاتنه قبل از تمرین Upper Body Warm Up
3:41
⁣گرم کردن بالاتنه قبل از تمرین Upper Body Warm Up
Hasan
0 Görünümler · ۰۷.مهر.۱۴۰۳
Spor Dalları
⁣بالاتنه خوش_فرم و جذاب با تمرین در منزل
1:50
⁣بالاتنه خوش_فرم و جذاب با تمرین در منزل
Hasan
2 Görünümler · ۰۷.مهر.۱۴۰۳
Spor Dalları