watermark logo

Als nächstes

⁣رفتم باشگاه بوکس برای اولین بار😉🥊 بالاخره شروع کردم
4:59
⁣رفتم باشگاه بوکس برای اولین بار😉🥊 بالاخره شروع کردم
Atefe
0 Ansichten · ۰۲.آبان.۱۴۰۳
Sport
⁣۱۷۵- چرا میگم تو باشگاه برای هوازی دوچرخه رو انتخاب نکنید
6:16
⁣۱۷۵- چرا میگم تو باشگاه برای هوازی دوچرخه رو انتخاب نکنید
Atefe
16 Ansichten · ۰۱.آبان.۱۴۰۳
How-To & Style
⁣نکات سفر به تایلند
5:55
⁣نکات سفر به تایلند
Sana
8 Ansichten · ۱۵.مهر.۱۴۰۳
Reise & Veranstaltungen
⁣اموزش حرکت نیم وارو_بدون نیاز به باشگاه😎
4:44
⁣اموزش حرکت نیم وارو_بدون نیاز به باشگاه😎
Parisa
10 Ansichten · ۱۰.مهر.۱۴۰۳
Sport
⁣گرم کردن بدن در ۷ دقیقه _ قبل از ورزش در خانه یا باشگاه - جدید - NEW warm up 2022
7:39
⁣گرم کردن بدن در ۷ دقیقه _ قبل از ورزش در خانه یا باشگاه - جدید - NEW warm up 2022
Hasan
6 Ansichten · ۰۸.مهر.۱۴۰۳
Sport
⁣تقویت و فرم دهی عضلات پایین تنه در خانه و باشگاه
1:38
⁣تقویت و فرم دهی عضلات پایین تنه در خانه و باشگاه
Hasan
7 Ansichten · ۰۸.مهر.۱۴۰۳
Sport
⁣تمرینات پایین تنه در باشگاه
3:24
⁣تمرینات پایین تنه در باشگاه
Hasan
6 Ansichten · ۰۷.مهر.۱۴۰۳
Sport
⁣تمرین عضلات کامل بالاتنه در باشگاه برای بانوان ورزشکار
5:53
⁣تمرین عضلات کامل بالاتنه در باشگاه برای بانوان ورزشکار
Hasan
15 Ansichten · ۰۷.مهر.۱۴۰۳
Sport
⁣⚠️ مهمترین نکاتی که قبل شروع بدنسازی باید بدونی_تا اینو ندیدی باشگاه نرو ⚠️
2:56
⁣⚠️ مهمترین نکاتی که قبل شروع بدنسازی باید بدونی_تا اینو ندیدی باشگاه نرو ⚠️
Hasan
22 Ansichten · ۰۷.مهر.۱۴۰۳
Sport
⁣چند جلسه باشگاه در هفته بریم و چه عضلاتی را با هم تمرین بدیم؟
2:55
⁣چند جلسه باشگاه در هفته بریم و چه عضلاتی را با هم تمرین بدیم؟
Hasan
17 Ansichten · ۰۷.مهر.۱۴۰۳
Sport
⁣🤔روز اول باشگاه چی بزنیم؟؟ قسمت 1 🤔 _ First Day at GYM For Beginners Part 1
5:51
⁣🤔روز اول باشگاه چی بزنیم؟؟ قسمت 1 🤔 _ First Day at GYM For Beginners Part 1
Hasan
18 Ansichten · ۰۷.مهر.۱۴۰۳
Sport
⁣نکات کوتاه اما مهم در تربیت اسب
2:33
⁣نکات کوتاه اما مهم در تربیت اسب
Arad
6 Ansichten · ۲۹.شهریور.۱۴۰۳
Haustiere und Tiere
⁣آش دندونی خوشمزه با تمام نکات
6:03
⁣آش دندونی خوشمزه با تمام نکات
Minaahmady
9 Ansichten · ۲۸.تیر.۱۴۰۳
Learning
⁣نکات مهم در مورد تب دنگی
3:46
⁣نکات مهم در مورد تب دنگی
Tara
0 Ansichten · ۲۰.تیر.۱۴۰۳
Nachrichten & Politik
⁣نکات مهم شستشوی سگ‌ها
6:52
⁣نکات مهم شستشوی سگ‌ها
Alishokry
7 Ansichten · ۱۹.خرداد.۱۴۰۳
Haustiere und Tiere
⁣نکات طلایی دکوراسیون
6:17
⁣نکات طلایی دکوراسیون
Alishokry
8 Ansichten · ۰۹.خرداد.۱۴۰۳
How-To & Style
⁣نکات مهم دکوراسیون
1:09
⁣نکات مهم دکوراسیون
Alishokry
5 Ansichten · ۰۹.خرداد.۱۴۰۳
How-To & Style
⁣آموزش نیدل پانچ با تمام نکات
4:42
⁣آموزش نیدل پانچ با تمام نکات
Minaahmady
14 Ansichten · ۲۶.اردیبهشت.۱۴۰۳
Learning
⁣نکات جذاب برای مهمانی های شما
7:46
⁣نکات جذاب برای مهمانی های شما
Peyman BOX
13 Ansichten · ۲۸.آذر.۱۴۰۲
How-To & Style

نکات مهم قبل باشگاه

5 Ansichten· ۰۱.آبان.۱۴۰۳
Atefe
Atefe
1 Abonnenten
1
Im Sport

نکات مهم قبل باشگاه
#نکات_مهم_قبل_باشگاه

Zeig mehr
 0 Bemerkungen sort   Sortiere nach


Als nächstes


⁣رفتم باشگاه بوکس برای اولین بار😉🥊 بالاخره شروع کردم
4:59
⁣رفتم باشگاه بوکس برای اولین بار😉🥊 بالاخره شروع کردم
Atefe
0 Ansichten · ۰۲.آبان.۱۴۰۳
Sport
⁣۱۷۵- چرا میگم تو باشگاه برای هوازی دوچرخه رو انتخاب نکنید
6:16
⁣۱۷۵- چرا میگم تو باشگاه برای هوازی دوچرخه رو انتخاب نکنید
Atefe
16 Ansichten · ۰۱.آبان.۱۴۰۳
How-To & Style
⁣نکات سفر به تایلند
5:55
⁣نکات سفر به تایلند
Sana
8 Ansichten · ۱۵.مهر.۱۴۰۳
Reise & Veranstaltungen
⁣اموزش حرکت نیم وارو_بدون نیاز به باشگاه😎
4:44
⁣اموزش حرکت نیم وارو_بدون نیاز به باشگاه😎
Parisa
10 Ansichten · ۱۰.مهر.۱۴۰۳
Sport
⁣گرم کردن بدن در ۷ دقیقه _ قبل از ورزش در خانه یا باشگاه - جدید - NEW warm up 2022
7:39
⁣گرم کردن بدن در ۷ دقیقه _ قبل از ورزش در خانه یا باشگاه - جدید - NEW warm up 2022
Hasan
6 Ansichten · ۰۸.مهر.۱۴۰۳
Sport
⁣تقویت و فرم دهی عضلات پایین تنه در خانه و باشگاه
1:38
⁣تقویت و فرم دهی عضلات پایین تنه در خانه و باشگاه
Hasan
7 Ansichten · ۰۸.مهر.۱۴۰۳
Sport
⁣تمرینات پایین تنه در باشگاه
3:24
⁣تمرینات پایین تنه در باشگاه
Hasan
6 Ansichten · ۰۷.مهر.۱۴۰۳
Sport
⁣تمرین عضلات کامل بالاتنه در باشگاه برای بانوان ورزشکار
5:53
⁣تمرین عضلات کامل بالاتنه در باشگاه برای بانوان ورزشکار
Hasan
15 Ansichten · ۰۷.مهر.۱۴۰۳
Sport
⁣⚠️ مهمترین نکاتی که قبل شروع بدنسازی باید بدونی_تا اینو ندیدی باشگاه نرو ⚠️
2:56
⁣⚠️ مهمترین نکاتی که قبل شروع بدنسازی باید بدونی_تا اینو ندیدی باشگاه نرو ⚠️
Hasan
22 Ansichten · ۰۷.مهر.۱۴۰۳
Sport
⁣چند جلسه باشگاه در هفته بریم و چه عضلاتی را با هم تمرین بدیم؟
2:55
⁣چند جلسه باشگاه در هفته بریم و چه عضلاتی را با هم تمرین بدیم؟
Hasan
17 Ansichten · ۰۷.مهر.۱۴۰۳
Sport
⁣🤔روز اول باشگاه چی بزنیم؟؟ قسمت 1 🤔 _ First Day at GYM For Beginners Part 1
5:51
⁣🤔روز اول باشگاه چی بزنیم؟؟ قسمت 1 🤔 _ First Day at GYM For Beginners Part 1
Hasan
18 Ansichten · ۰۷.مهر.۱۴۰۳
Sport
⁣نکات کوتاه اما مهم در تربیت اسب
2:33
⁣نکات کوتاه اما مهم در تربیت اسب
Arad
6 Ansichten · ۲۹.شهریور.۱۴۰۳
Haustiere und Tiere
⁣آش دندونی خوشمزه با تمام نکات
6:03
⁣آش دندونی خوشمزه با تمام نکات
Minaahmady
9 Ansichten · ۲۸.تیر.۱۴۰۳
Learning
⁣نکات مهم در مورد تب دنگی
3:46
⁣نکات مهم در مورد تب دنگی
Tara
0 Ansichten · ۲۰.تیر.۱۴۰۳
Nachrichten & Politik
⁣نکات مهم شستشوی سگ‌ها
6:52
⁣نکات مهم شستشوی سگ‌ها
Alishokry
7 Ansichten · ۱۹.خرداد.۱۴۰۳
Haustiere und Tiere
⁣نکات طلایی دکوراسیون
6:17
⁣نکات طلایی دکوراسیون
Alishokry
8 Ansichten · ۰۹.خرداد.۱۴۰۳
How-To & Style
⁣نکات مهم دکوراسیون
1:09
⁣نکات مهم دکوراسیون
Alishokry
5 Ansichten · ۰۹.خرداد.۱۴۰۳
How-To & Style
⁣آموزش نیدل پانچ با تمام نکات
4:42
⁣آموزش نیدل پانچ با تمام نکات
Minaahmady
14 Ansichten · ۲۶.اردیبهشت.۱۴۰۳
Learning
⁣نکات جذاب برای مهمانی های شما
7:46
⁣نکات جذاب برای مهمانی های شما
Peyman BOX
13 Ansichten · ۲۸.آذر.۱۴۰۲
How-To & Style