Este vídeo está sendo revisado, verifique novamente mais tarde.

A seguir

⁣تمرین حرکات پایین تنه
6:50
⁣تمرین حرکات پایین تنه
Hasan
0 Visualizações · ۰۸.مهر.۱۴۰۳
Esportes
⁣تمرینات پا و باسن با دمبل برای پایین تنه عالی _ تمرین در منزل
1:50
⁣تمرینات پا و باسن با دمبل برای پایین تنه عالی _ تمرین در منزل
Hasan
0 Visualizações · ۰۷.مهر.۱۴۰۳
Esportes
⁣WPUC13 TOP16 _ AHMADREZA _ حرکات بالاتنه و سر
2:04
⁣WPUC13 TOP16 _ AHMADREZA _ حرکات بالاتنه و سر
Hasan
0 Visualizações · ۰۷.مهر.۱۴۰۳
Esportes
⁣حرکات حرفه‌ای بالاتنه
3:37
⁣حرکات حرفه‌ای بالاتنه
Hasan
0 Visualizações · ۰۷.مهر.۱۴۰۳
Esportes
⁣بالاتنه خوش_فرم و جذاب با تمرین در منزل
1:50
⁣بالاتنه خوش_فرم و جذاب با تمرین در منزل
Hasan
0 Visualizações · ۰۷.مهر.۱۴۰۳
Esportes
⁣تمرین عضلات کامل بالاتنه در باشگاه برای بانوان ورزشکار
5:53
⁣تمرین عضلات کامل بالاتنه در باشگاه برای بانوان ورزشکار
Hasan
0 Visualizações · ۰۷.مهر.۱۴۰۳
Esportes
⁣8 تا تمرین خاص و سنگین برای گردتر شدن سرشانه(از دست ندی یه وقت
1:00
⁣8 تا تمرین خاص و سنگین برای گردتر شدن سرشانه(از دست ندی یه وقت
Hasan
1 Visualizações · ۰۷.مهر.۱۴۰۳
Esportes
⁣چند جلسه باشگاه در هفته بریم و چه عضلاتی را با هم تمرین بدیم؟
2:55
⁣چند جلسه باشگاه در هفته بریم و چه عضلاتی را با هم تمرین بدیم؟
Hasan
2 Visualizações · ۰۷.مهر.۱۴۰۳
Esportes
⁣گرم کردن قبل از تمرین_Warm up before exercise
6:33
⁣گرم کردن قبل از تمرین_Warm up before exercise
Hasan
5 Visualizações · ۰۷.مهر.۱۴۰۳
Esportes
⁣یکی از برترین تمرین ها برای پهن و حرفه ای کردن جلو بازو
1:38
⁣یکی از برترین تمرین ها برای پهن و حرفه ای کردن جلو بازو
Hasan
1 Visualizações · ۰۷.مهر.۱۴۰۳
Esportes
⁣✅❌تمرین حرفه ایی سینه با 4 حرکت سوپرست😉🔥🔥🔥
2:47
⁣✅❌تمرین حرفه ایی سینه با 4 حرکت سوپرست😉🔥🔥🔥
Hasan
2 Visualizações · ۰۷.مهر.۱۴۰۳
Esportes
⁣بعد تمرین بدنسازی چی بخوریم ؟ _ چقدر بعد از ورزش غذا بخوریم ؟
6:04
⁣بعد تمرین بدنسازی چی بخوریم ؟ _ چقدر بعد از ورزش غذا بخوریم ؟
Hasan
1 Visualizações · ۰۶.مهر.۱۴۰۳
Esportes
⁣حیوانات_ 10 حیوان که عاجزانه از انسان ها درخواست کمک کردن
3:53
⁣حیوانات_ 10 حیوان که عاجزانه از انسان ها درخواست کمک کردن
Arad
4 Visualizações · ۰۳.مهر.۱۴۰۳
Animais de estimacao
⁣داور ها از مرد ایرانی درخواست کردن آهنگ ایرانی بخواند😍
5:48
⁣داور ها از مرد ایرانی درخواست کردن آهنگ ایرانی بخواند😍
Taha
17 Visualizações · ۲۰.شهریور.۱۴۰۳
Música
⁣داور ها از مرد ایرانی درخواست کردن آهنگ ایرانی بخواند😍
5:48
⁣داور ها از مرد ایرانی درخواست کردن آهنگ ایرانی بخواند😍
Taha
25 Visualizações · ۲۰.شهریور.۱۴۰۳
Música
⁣7 تا از حیرت انگیز ترین فیلم های اکشن هیجانی تاریخی با دوبله فارسی که بد کولاک به پا کردن🖐
7:25
⁣7 تا از حیرت انگیز ترین فیلم های اکشن هیجانی تاریخی با دوبله فارسی که بد کولاک به پا کردن🖐
Taha
11 Visualizações · ۱۷.شهریور.۱۴۰۳
Filme
⁣آموزش زیرنویس فارسی اضافه کردن به فیلم های انگلیسی یوتوب
6:02
⁣آموزش زیرنویس فارسی اضافه کردن به فیلم های انگلیسی یوتوب
Mahya
5 Visualizações · ۱۰.شهریور.۱۴۰۳
Filme
⁣شکستن و له کردن اجسام مختلف توسط چرخ ماشین
1:04
⁣شکستن و له کردن اجسام مختلف توسط چرخ ماشین
Hanyie
5 Visualizações · ۰۳.شهریور.۱۴۰۳
Entretenimento
⁣_ درست کردن بمب آب با بادکنک کدوم بادکنک زودتر از آب پر میشه؟ _
7:08
⁣_ درست کردن بمب آب با بادکنک کدوم بادکنک زودتر از آب پر میشه؟ _
Hanyie
7 Visualizações · ۰۳.شهریور.۱۴۰۳
Entretenimento

گرم کردن بالاتنه قبل از تمرین Upper Body Warm Up

0 Visualizações· ۰۷.مهر.۱۴۰۳
Hasan
Hasan
1 Assinantes
1
Dentro Esportes

گرم کردن بالاتنه قبل از تمرین Upper Body Warm Up
#گرم_کردن_بالاتنه

Mostre mais
 0 Comentários sort   Ordenar por


A seguir


⁣تمرین حرکات پایین تنه
6:50
⁣تمرین حرکات پایین تنه
Hasan
0 Visualizações · ۰۸.مهر.۱۴۰۳
Esportes
⁣تمرینات پا و باسن با دمبل برای پایین تنه عالی _ تمرین در منزل
1:50
⁣تمرینات پا و باسن با دمبل برای پایین تنه عالی _ تمرین در منزل
Hasan
0 Visualizações · ۰۷.مهر.۱۴۰۳
Esportes
⁣WPUC13 TOP16 _ AHMADREZA _ حرکات بالاتنه و سر
2:04
⁣WPUC13 TOP16 _ AHMADREZA _ حرکات بالاتنه و سر
Hasan
0 Visualizações · ۰۷.مهر.۱۴۰۳
Esportes
⁣حرکات حرفه‌ای بالاتنه
3:37
⁣حرکات حرفه‌ای بالاتنه
Hasan
0 Visualizações · ۰۷.مهر.۱۴۰۳
Esportes
⁣بالاتنه خوش_فرم و جذاب با تمرین در منزل
1:50
⁣بالاتنه خوش_فرم و جذاب با تمرین در منزل
Hasan
0 Visualizações · ۰۷.مهر.۱۴۰۳
Esportes
⁣تمرین عضلات کامل بالاتنه در باشگاه برای بانوان ورزشکار
5:53
⁣تمرین عضلات کامل بالاتنه در باشگاه برای بانوان ورزشکار
Hasan
0 Visualizações · ۰۷.مهر.۱۴۰۳
Esportes
⁣8 تا تمرین خاص و سنگین برای گردتر شدن سرشانه(از دست ندی یه وقت
1:00
⁣8 تا تمرین خاص و سنگین برای گردتر شدن سرشانه(از دست ندی یه وقت
Hasan
1 Visualizações · ۰۷.مهر.۱۴۰۳
Esportes
⁣چند جلسه باشگاه در هفته بریم و چه عضلاتی را با هم تمرین بدیم؟
2:55
⁣چند جلسه باشگاه در هفته بریم و چه عضلاتی را با هم تمرین بدیم؟
Hasan
2 Visualizações · ۰۷.مهر.۱۴۰۳
Esportes
⁣گرم کردن قبل از تمرین_Warm up before exercise
6:33
⁣گرم کردن قبل از تمرین_Warm up before exercise
Hasan
5 Visualizações · ۰۷.مهر.۱۴۰۳
Esportes
⁣یکی از برترین تمرین ها برای پهن و حرفه ای کردن جلو بازو
1:38
⁣یکی از برترین تمرین ها برای پهن و حرفه ای کردن جلو بازو
Hasan
1 Visualizações · ۰۷.مهر.۱۴۰۳
Esportes
⁣✅❌تمرین حرفه ایی سینه با 4 حرکت سوپرست😉🔥🔥🔥
2:47
⁣✅❌تمرین حرفه ایی سینه با 4 حرکت سوپرست😉🔥🔥🔥
Hasan
2 Visualizações · ۰۷.مهر.۱۴۰۳
Esportes
⁣بعد تمرین بدنسازی چی بخوریم ؟ _ چقدر بعد از ورزش غذا بخوریم ؟
6:04
⁣بعد تمرین بدنسازی چی بخوریم ؟ _ چقدر بعد از ورزش غذا بخوریم ؟
Hasan
1 Visualizações · ۰۶.مهر.۱۴۰۳
Esportes
⁣حیوانات_ 10 حیوان که عاجزانه از انسان ها درخواست کمک کردن
3:53
⁣حیوانات_ 10 حیوان که عاجزانه از انسان ها درخواست کمک کردن
Arad
4 Visualizações · ۰۳.مهر.۱۴۰۳
Animais de estimacao
⁣داور ها از مرد ایرانی درخواست کردن آهنگ ایرانی بخواند😍
5:48
⁣داور ها از مرد ایرانی درخواست کردن آهنگ ایرانی بخواند😍
Taha
17 Visualizações · ۲۰.شهریور.۱۴۰۳
Música
⁣داور ها از مرد ایرانی درخواست کردن آهنگ ایرانی بخواند😍
5:48
⁣داور ها از مرد ایرانی درخواست کردن آهنگ ایرانی بخواند😍
Taha
25 Visualizações · ۲۰.شهریور.۱۴۰۳
Música
⁣7 تا از حیرت انگیز ترین فیلم های اکشن هیجانی تاریخی با دوبله فارسی که بد کولاک به پا کردن🖐
7:25
⁣7 تا از حیرت انگیز ترین فیلم های اکشن هیجانی تاریخی با دوبله فارسی که بد کولاک به پا کردن🖐
Taha
11 Visualizações · ۱۷.شهریور.۱۴۰۳
Filme
⁣آموزش زیرنویس فارسی اضافه کردن به فیلم های انگلیسی یوتوب
6:02
⁣آموزش زیرنویس فارسی اضافه کردن به فیلم های انگلیسی یوتوب
Mahya
5 Visualizações · ۱۰.شهریور.۱۴۰۳
Filme
⁣شکستن و له کردن اجسام مختلف توسط چرخ ماشین
1:04
⁣شکستن و له کردن اجسام مختلف توسط چرخ ماشین
Hanyie
5 Visualizações · ۰۳.شهریور.۱۴۰۳
Entretenimento
⁣_ درست کردن بمب آب با بادکنک کدوم بادکنک زودتر از آب پر میشه؟ _
7:08
⁣_ درست کردن بمب آب با بادکنک کدوم بادکنک زودتر از آب پر میشه؟ _
Hanyie
7 Visualizações · ۰۳.شهریور.۱۴۰۳
Entretenimento