watermark logo

Up next

⁣لحظاتی از تمرین کشتی فرنگی
1:33
⁣لحظاتی از تمرین کشتی فرنگی
Benia
2 Views · ۰۲.فروردین.۱۴۰۴
Sports
⁣واکنش جالب حقیقی به تمرینات سخت عابدزاده!
1:44
⁣واکنش جالب حقیقی به تمرینات سخت عابدزاده!
Benia
1 Views · ۰۱.فروردین.۱۴۰۴
Sports
⁣لحظاتی از تمرین امروز تیم ملی #کشتی آزاد
1:17
⁣لحظاتی از تمرین امروز تیم ملی #کشتی آزاد
Benia
2 Views · ۰۱.فروردین.۱۴۰۴
Sports
⁣لحظاتی از تمرین تیم ملی #کشتی فرنگی؛
1:33
⁣لحظاتی از تمرین تیم ملی #کشتی فرنگی؛
Benia
3 Views · ۳۰.اسفند.۱۴۰۳
Sports
⁣تمرین النصر در مقابل استقلال
1:06
⁣تمرین النصر در مقابل استقلال
Benia
3 Views · ۲۸.اسفند.۱۴۰۳
Sports
⁣تمرین کشیدن مژه ها
4:53
⁣تمرین کشیدن مژه ها
Nesa
4 Views · ۰۹.دی.۱۴۰۳
Skill
⁣آموزش طراحی چشم از زاویه بالا
1:00
⁣آموزش طراحی چشم از زاویه بالا
Kian
11 Views · ۰۸.دی.۱۴۰۳
Skill
⁣آموزش تمرین ددلیفت با هالتر__قهرمان
2:22
⁣آموزش تمرین ددلیفت با هالتر__قهرمان
Sadegh
5 Views · ۲۹.آبان.۱۴۰۳
Sports
⁣تمرین برای پهن و حرفه ای کردن جلو بازو
00:00
⁣تمرین برای پهن و حرفه ای کردن جلو بازو
Sadegh
15 Views · ۲۵.آبان.۱۴۰۳
Sports
⁣ورزش بوکس و MMA در اسلام
3:50
⁣ورزش بوکس و MMA در اسلام
Sadegh
20 Views · ۲۵.آبان.۱۴۰۳
How-to & Style
⁣روش خشک کردن انجیر با ماندگاری بالا
3:11
⁣روش خشک کردن انجیر با ماندگاری بالا
Sadegh
10 Views · ۲۳.آبان.۱۴۰۳
How-to & Style
⁣تخم مرغ برای کلسترول بالا مضر است؟
1:35
⁣تخم مرغ برای کلسترول بالا مضر است؟
Sogand
6 Views · ۲۰.آبان.۱۴۰۳
How-to & Style
⁣کاهش قند خون بالا
00:00
⁣کاهش قند خون بالا
Sogand
9 Views · ۱۸.آبان.۱۴۰۳
How-to & Style
⁣چیکار کنیم حین تمرین و یا دویدن نفس کم نیاریم؟
00:00
⁣چیکار کنیم حین تمرین و یا دویدن نفس کم نیاریم؟
Arash
8 Views · ۰۸.آبان.۱۴۰۳
How-to & Style
⁣فهم بالا بردن سرعت پا در فوتبال
2:31
⁣فهم بالا بردن سرعت پا در فوتبال
Arash
12 Views · ۰۸.آبان.۱۴۰۳
How-to & Style
⁣افزایش استقامت در فوتبال بدون دویدن
2:10
⁣افزایش استقامت در فوتبال بدون دویدن
Arash
6 Views · ۰۸.آبان.۱۴۰۳
How-to & Style
⁣فواید تمرین فریستایل
3:06
⁣فواید تمرین فریستایل
Arash
8 Views · ۰۸.آبان.۱۴۰۳
How-to & Style
⁣تو 5 دقیقه بوکسوری طناب زدن یاد بگیر _ آموزش طناب زدن زانو بالا و تک پا و بوکسوری
5:59
⁣تو 5 دقیقه بوکسوری طناب زدن یاد بگیر _ آموزش طناب زدن زانو بالا و تک پا و بوکسوری
Atefe
25 Views · ۰۲.آبان.۱۴۰۳
Sports
⁣رفتم باشگاه بوکس برای اولین بار😉🥊 بالاخره شروع کردم
4:59
⁣رفتم باشگاه بوکس برای اولین بار😉🥊 بالاخره شروع کردم
Atefe
14 Views · ۰۲.آبان.۱۴۰۳
Sports

تمرینات بی نهایت شدن نفس _ 3 تمرین استقامت بوکس و بالا تنه

17 Views· ۱۲.مهر.۱۴۰۳
Parisa
Parisa
Subscribers
0
In Sports

تمرینات بی نهایت شدن نفس _ 3 تمرین استقامت بوکس و بالا تنه
#تمرینات_بوکس

Show more
 0 Comments sort   Sort By


Up next


⁣لحظاتی از تمرین کشتی فرنگی
1:33
⁣لحظاتی از تمرین کشتی فرنگی
Benia
2 Views · ۰۲.فروردین.۱۴۰۴
Sports
⁣واکنش جالب حقیقی به تمرینات سخت عابدزاده!
1:44
⁣واکنش جالب حقیقی به تمرینات سخت عابدزاده!
Benia
1 Views · ۰۱.فروردین.۱۴۰۴
Sports
⁣لحظاتی از تمرین امروز تیم ملی #کشتی آزاد
1:17
⁣لحظاتی از تمرین امروز تیم ملی #کشتی آزاد
Benia
2 Views · ۰۱.فروردین.۱۴۰۴
Sports
⁣لحظاتی از تمرین تیم ملی #کشتی فرنگی؛
1:33
⁣لحظاتی از تمرین تیم ملی #کشتی فرنگی؛
Benia
3 Views · ۳۰.اسفند.۱۴۰۳
Sports
⁣تمرین النصر در مقابل استقلال
1:06
⁣تمرین النصر در مقابل استقلال
Benia
3 Views · ۲۸.اسفند.۱۴۰۳
Sports
⁣تمرین کشیدن مژه ها
4:53
⁣تمرین کشیدن مژه ها
Nesa
4 Views · ۰۹.دی.۱۴۰۳
Skill
⁣آموزش طراحی چشم از زاویه بالا
1:00
⁣آموزش طراحی چشم از زاویه بالا
Kian
11 Views · ۰۸.دی.۱۴۰۳
Skill
⁣آموزش تمرین ددلیفت با هالتر__قهرمان
2:22
⁣آموزش تمرین ددلیفت با هالتر__قهرمان
Sadegh
5 Views · ۲۹.آبان.۱۴۰۳
Sports
⁣تمرین برای پهن و حرفه ای کردن جلو بازو
00:00
⁣تمرین برای پهن و حرفه ای کردن جلو بازو
Sadegh
15 Views · ۲۵.آبان.۱۴۰۳
Sports
⁣ورزش بوکس و MMA در اسلام
3:50
⁣ورزش بوکس و MMA در اسلام
Sadegh
20 Views · ۲۵.آبان.۱۴۰۳
How-to & Style
⁣روش خشک کردن انجیر با ماندگاری بالا
3:11
⁣روش خشک کردن انجیر با ماندگاری بالا
Sadegh
10 Views · ۲۳.آبان.۱۴۰۳
How-to & Style
⁣تخم مرغ برای کلسترول بالا مضر است؟
1:35
⁣تخم مرغ برای کلسترول بالا مضر است؟
Sogand
6 Views · ۲۰.آبان.۱۴۰۳
How-to & Style
⁣کاهش قند خون بالا
00:00
⁣کاهش قند خون بالا
Sogand
9 Views · ۱۸.آبان.۱۴۰۳
How-to & Style
⁣چیکار کنیم حین تمرین و یا دویدن نفس کم نیاریم؟
00:00
⁣چیکار کنیم حین تمرین و یا دویدن نفس کم نیاریم؟
Arash
8 Views · ۰۸.آبان.۱۴۰۳
How-to & Style
⁣فهم بالا بردن سرعت پا در فوتبال
2:31
⁣فهم بالا بردن سرعت پا در فوتبال
Arash
12 Views · ۰۸.آبان.۱۴۰۳
How-to & Style
⁣افزایش استقامت در فوتبال بدون دویدن
2:10
⁣افزایش استقامت در فوتبال بدون دویدن
Arash
6 Views · ۰۸.آبان.۱۴۰۳
How-to & Style
⁣فواید تمرین فریستایل
3:06
⁣فواید تمرین فریستایل
Arash
8 Views · ۰۸.آبان.۱۴۰۳
How-to & Style
⁣تو 5 دقیقه بوکسوری طناب زدن یاد بگیر _ آموزش طناب زدن زانو بالا و تک پا و بوکسوری
5:59
⁣تو 5 دقیقه بوکسوری طناب زدن یاد بگیر _ آموزش طناب زدن زانو بالا و تک پا و بوکسوری
Atefe
25 Views · ۰۲.آبان.۱۴۰۳
Sports
⁣رفتم باشگاه بوکس برای اولین بار😉🥊 بالاخره شروع کردم
4:59
⁣رفتم باشگاه بوکس برای اولین بار😉🥊 بالاخره شروع کردم
Atefe
14 Views · ۰۲.آبان.۱۴۰۳
Sports