يرجى ملاحظة أنه إذا كان عمرك أقل من 18 عامًا ، فلن تتمكن من الوصول إلى هذا الموقع.
هل عمرك 18 سنة فما فوق؟
خلق
تحميل
استيراد
حسابي
الوضع
تسجيل الدخول
تسجيل
مرورگر شما از پخش ویدئو پشتیبانی نمیکند.
فيلم
موسيقى
الحيوانات الأليفة الحيوانات
رياضات
السفر والأحداث
الألعاب
الناس والمدونات
كوميديا
وسائل الترفيه
الأخبار والسياسة
كيف تصمم
غير الربحية والنشاط
Internet
Social Networks
Learning
Skill
Video Music
Introduce
انیمیشن
آخر
التالي
تشغيل تلقائي
6:08
بالانس زدن _ روی دست ایستادن در پارکور و ژیمناستیک راحت
Sanaz
6 المشاهدات
·
۰۴.بهمن.۱۴۰۲
رياضات
5:16
برای قد بلندتر شدن این 6 حرکت کششی رو انجام بده!
Sanaz
10 المشاهدات
·
۰۴.بهمن.۱۴۰۲
رياضات
2:18
بهترین تمرین ورزشی باسن بدون وسیله
Sanaz
10 المشاهدات
·
۰۷.بهمن.۱۴۰۲
رياضات
4:14
بهترین زمان مصرف کراتین
Sanaz
5 المشاهدات
·
۰۷.بهمن.۱۴۰۲
رياضات
4:42
پنج راهکار برای افزایش وزن و عضله سازی در افراد لاغر اندام
Sanaz
8 المشاهدات
·
۰۷.بهمن.۱۴۰۲
رياضات
7:18
چربی سوزی شکم و پهلو با 7 ماده غذایی برتر
Sanaz
11 المشاهدات
·
۰۷.بهمن.۱۴۰۲
رياضات
6:54
چطوری ۱۸۰ بزنیم؟
Sanaz
10 المشاهدات
·
۰۷.بهمن.۱۴۰۲
رياضات
2:38
حرکات اصلاحی گودی کمر و چرخش قدامی لگن با پنج تمرین
Sanaz
13 المشاهدات
·
۰۸.بهمن.۱۴۰۲
رياضات
2:29
حرکات گودی کنار باسن
Sanaz
15 المشاهدات
·
۰۸.بهمن.۱۴۰۲
رياضات
8:00
روش اصولی گرم کردن بدن قبل از ورزش
Sanaz
11 المشاهدات
·
۰۸.بهمن.۱۴۰۲
رياضات
4:30
قوی ترین چربی سوز دنیا
Sanaz
10 المشاهدات
·
۰۹.بهمن.۱۴۰۲
رياضات
6:54
صفر تا صد کراتین و طریقه مصرف
Sanaz
11 المشاهدات
·
۰۹.بهمن.۱۴۰۲
رياضات
5:52
گرم کردن تمام عضلات مهم بدن در ۵ دقیقه قبل از ورزش همراه با آموزش حرکات در خانه
Sanaz
9 المشاهدات
·
۰۹.بهمن.۱۴۰۲
رياضات
2:16
مکمل های ضروری دوره حجم
Sanaz
12 المشاهدات
·
۰۹.بهمن.۱۴۰۲
رياضات
3:36
نشر جانب دمبل
Sanaz
13 المشاهدات
·
۰۹.بهمن.۱۴۰۲
رياضات
5:37
هشت اشتباه در عضله سازی
Sanaz
9 المشاهدات
·
۰۹.بهمن.۱۴۰۲
رياضات
11:22
ورزش برای از بین بردن چربی زیر شکم
Sanaz
7 المشاهدات
·
۰۹.بهمن.۱۴۰۲
رياضات
1:45
غذاهای حاوی پروتئین - 10 ماده غذایی سرشار از پروتئین
Hasan
8 المشاهدات
·
۰۶.مهر.۱۴۰۳
رياضات
2:24
غذای پروتئینی
Hasan
8 المشاهدات
·
۰۶.مهر.۱۴۰۳
رياضات
1:30
مواد غذایی پروتئین دار
Hasan
7 المشاهدات
·
۰۶.مهر.۱۴۰۳
رياضات
تحميل المزيد
جلو پا_Front foot
0
0
3
المشاهدات
·
۰۷.مهر.۱۴۰۳
شارك
تضمين
تحميل
Hasan
1 مشتركين
الاشتراك
1
في
رياضات
جلو پا_Front foot
#جلوپا
أظهر المزيد
0 تعليقات
sort
ترتيب حسب
أعلى تعليقات
أحدث تعليقات
ينشر
التالي
تشغيل تلقائي
6:08
بالانس زدن _ روی دست ایستادن در پارکور و ژیمناستیک راحت
Sanaz
6 المشاهدات
·
۰۴.بهمن.۱۴۰۲
رياضات
5:16
برای قد بلندتر شدن این 6 حرکت کششی رو انجام بده!
Sanaz
10 المشاهدات
·
۰۴.بهمن.۱۴۰۲
رياضات
2:18
بهترین تمرین ورزشی باسن بدون وسیله
Sanaz
10 المشاهدات
·
۰۷.بهمن.۱۴۰۲
رياضات
4:14
بهترین زمان مصرف کراتین
Sanaz
5 المشاهدات
·
۰۷.بهمن.۱۴۰۲
رياضات
4:42
پنج راهکار برای افزایش وزن و عضله سازی در افراد لاغر اندام
Sanaz
8 المشاهدات
·
۰۷.بهمن.۱۴۰۲
رياضات
7:18
چربی سوزی شکم و پهلو با 7 ماده غذایی برتر
Sanaz
11 المشاهدات
·
۰۷.بهمن.۱۴۰۲
رياضات
6:54
چطوری ۱۸۰ بزنیم؟
Sanaz
10 المشاهدات
·
۰۷.بهمن.۱۴۰۲
رياضات
2:38
حرکات اصلاحی گودی کمر و چرخش قدامی لگن با پنج تمرین
Sanaz
13 المشاهدات
·
۰۸.بهمن.۱۴۰۲
رياضات
2:29
حرکات گودی کنار باسن
Sanaz
15 المشاهدات
·
۰۸.بهمن.۱۴۰۲
رياضات
8:00
روش اصولی گرم کردن بدن قبل از ورزش
Sanaz
11 المشاهدات
·
۰۸.بهمن.۱۴۰۲
رياضات
4:30
قوی ترین چربی سوز دنیا
Sanaz
10 المشاهدات
·
۰۹.بهمن.۱۴۰۲
رياضات
6:54
صفر تا صد کراتین و طریقه مصرف
Sanaz
11 المشاهدات
·
۰۹.بهمن.۱۴۰۲
رياضات
5:52
گرم کردن تمام عضلات مهم بدن در ۵ دقیقه قبل از ورزش همراه با آموزش حرکات در خانه
Sanaz
9 المشاهدات
·
۰۹.بهمن.۱۴۰۲
رياضات
2:16
مکمل های ضروری دوره حجم
Sanaz
12 المشاهدات
·
۰۹.بهمن.۱۴۰۲
رياضات
3:36
نشر جانب دمبل
Sanaz
13 المشاهدات
·
۰۹.بهمن.۱۴۰۲
رياضات
5:37
هشت اشتباه در عضله سازی
Sanaz
9 المشاهدات
·
۰۹.بهمن.۱۴۰۲
رياضات
11:22
ورزش برای از بین بردن چربی زیر شکم
Sanaz
7 المشاهدات
·
۰۹.بهمن.۱۴۰۲
رياضات
1:45
غذاهای حاوی پروتئین - 10 ماده غذایی سرشار از پروتئین
Hasan
8 المشاهدات
·
۰۶.مهر.۱۴۰۳
رياضات
2:24
غذای پروتئینی
Hasan
8 المشاهدات
·
۰۶.مهر.۱۴۰۳
رياضات
1:30
مواد غذایی پروتئین دار
Hasan
7 المشاهدات
·
۰۶.مهر.۱۴۰۳
رياضات
شارك
تضمين
تحميل
360p
أصلي
کلیپ شات
أحدث مقاطع الفيديو
الشائع
أهم مقاطع الفيديو
أفلام
القنوات الشعبية
استكشاف المزيد
يساعد
اختيار طريقة الدفع
لغة
English
Arabic
French
German
Spanish
Turkish
Portuguese
Italian
Persian
الدفع بالمحفظة
تسجيل الدخول
اسم المستخدم
كلمه السر
نسيت رقمك السري؟
تذكر هذا الجهاز
جديد هنا؟
تسجيل
سجل!
اسم المستخدم
عنوان البريد الإلكتروني
كلمه السر
تأكيد كلمة المرور
الذكر
إناثا
عن طريق إنشاء حسابك ، فإنك توافق على
تعليمات الاستخدام
&
سياسة الخصوصية
هل لديك حساب بالفعل؟
تسجيل الدخول
