watermark logo

A seguir

⁣تمرینات بوکسور حرفه ای قسمت ۲
5:54
⁣تمرینات بوکسور حرفه ای قسمت ۲
Parisa
0 Visualizações · ۱۲.مهر.۱۴۰۳
Esportes
⁣تمرینات بوکسور حرفه ای
5:26
⁣تمرینات بوکسور حرفه ای
Parisa
0 Visualizações · ۱۲.مهر.۱۴۰۳
Esportes
⁣تمرینات بوکس
6:53
⁣تمرینات بوکس
Parisa
0 Visualizações · ۱۲.مهر.۱۴۰۳
Esportes
⁣تمرینات بی نهایت شدن نفس _ 3 تمرین استقامت بوکس و بالا تنه
4:20
⁣تمرینات بی نهایت شدن نفس _ 3 تمرین استقامت بوکس و بالا تنه
Parisa
0 Visualizações · ۱۲.مهر.۱۴۰۳
Esportes
⁣آموزش تمرینات یوگا
1:16
⁣آموزش تمرینات یوگا
Hasan
0 Visualizações · ۰۸.مهر.۱۴۰۳
Esportes
⁣تمرینات پا با دمبل _ برنامه تمرینی کامل عضلات پا فقط با دمبل
7:22
⁣تمرینات پا با دمبل _ برنامه تمرینی کامل عضلات پا فقط با دمبل
Hasan
0 Visualizações · ۰۸.مهر.۱۴۰۳
Esportes
⁣تمرینات عالی برای عضلات پایین تنه با وزنه
1:01
⁣تمرینات عالی برای عضلات پایین تنه با وزنه
Hasan
2 Visualizações · ۰۷.مهر.۱۴۰۳
Esportes
⁣تمرینات پایین تنه
5:31
⁣تمرینات پایین تنه
Hasan
0 Visualizações · ۰۷.مهر.۱۴۰۳
Esportes
⁣تمرینات پا و باسن با دمبل برای پایین تنه عالی _ تمرین در منزل
1:50
⁣تمرینات پا و باسن با دمبل برای پایین تنه عالی _ تمرین در منزل
Hasan
1 Visualizações · ۰۷.مهر.۱۴۰۳
Esportes
⁣چگونه حجم عضلات پا را دو برابر کنیم _ برنامه بدنسازی پا حجمی برای [عضله سازی سریع] پایین تنه
1:32
⁣چگونه حجم عضلات پا را دو برابر کنیم _ برنامه بدنسازی پا حجمی برای [عضله سازی سریع] پایین تنه
Hasan
0 Visualizações · ۰۷.مهر.۱۴۰۳
Esportes
⁣تمرینات پایین تنه در باشگاه
3:24
⁣تمرینات پایین تنه در باشگاه
Hasan
0 Visualizações · ۰۷.مهر.۱۴۰۳
Esportes
⁣تمرین عضلات کامل بالاتنه در باشگاه برای بانوان ورزشکار
5:53
⁣تمرین عضلات کامل بالاتنه در باشگاه برای بانوان ورزشکار
Hasan
0 Visualizações · ۰۷.مهر.۱۴۰۳
Esportes
⁣8 تا تمرین خاص و سنگین برای گردتر شدن سرشانه(از دست ندی یه وقت
1:00
⁣8 تا تمرین خاص و سنگین برای گردتر شدن سرشانه(از دست ندی یه وقت
Hasan
1 Visualizações · ۰۷.مهر.۱۴۰۳
Esportes
⁣برنامه غذایی چربی سوزی و عضله سازی من برای یک روز چیه؟
5:55
⁣برنامه غذایی چربی سوزی و عضله سازی من برای یک روز چیه؟
Hasan
1 Visualizações · ۰۶.مهر.۱۴۰۳
Esportes
⁣نحوه مصرف پروتئین وی برای عضله سازی و چربی سوزی whey protein
6:55
⁣نحوه مصرف پروتئین وی برای عضله سازی و چربی سوزی whey protein
Hasan
0 Visualizações · ۰۶.مهر.۱۴۰۳
Esportes
⁣هفده خوراکی وماده غذایی عالی برای افزایش وزن و ساخت عضله
6:13
⁣هفده خوراکی وماده غذایی عالی برای افزایش وزن و ساخت عضله
Hasan
2 Visualizações · ۰۶.مهر.۱۴۰۳
Esportes
⁣سالاد پروتئینی یک غذای کامل و بسیار خوشمزه با یک سس بی نظیر
4:24
⁣سالاد پروتئینی یک غذای کامل و بسیار خوشمزه با یک سس بی نظیر
Hasan
4 Visualizações · ۰۶.مهر.۱۴۰۳
Esportes
⁣غذاهای سرشار از پروتئین و منابع پروتئین _ برای عضله سازی و لاغری
5:11
⁣غذاهای سرشار از پروتئین و منابع پروتئین _ برای عضله سازی و لاغری
Hasan
4 Visualizações · ۰۶.مهر.۱۴۰۳
Esportes
⁣آیا شیر ها قدرت حمله به کرگدن ها را دارند ؟
3:40
⁣آیا شیر ها قدرت حمله به کرگدن ها را دارند ؟
Arad
5 Visualizações · ۲۹.شهریور.۱۴۰۳
Animais de estimacao

افزایش قدرت مشت _ تمرینات کامل تکنیکی و بدن سازی سنگین شدن مشت ها

0 Visualizações· ۱۲.مهر.۱۴۰۳
Parisa
Parisa
Assinantes
0
Dentro Esportes

افزایش قدرت مشت _ تمرینات کامل تکنیکی و بدن سازی سنگین شدن مشت ها
#افزایش_قدرت_مشت

Mostre mais
 0 Comentários sort   Ordenar por


A seguir


⁣تمرینات بوکسور حرفه ای قسمت ۲
5:54
⁣تمرینات بوکسور حرفه ای قسمت ۲
Parisa
0 Visualizações · ۱۲.مهر.۱۴۰۳
Esportes
⁣تمرینات بوکسور حرفه ای
5:26
⁣تمرینات بوکسور حرفه ای
Parisa
0 Visualizações · ۱۲.مهر.۱۴۰۳
Esportes
⁣تمرینات بوکس
6:53
⁣تمرینات بوکس
Parisa
0 Visualizações · ۱۲.مهر.۱۴۰۳
Esportes
⁣تمرینات بی نهایت شدن نفس _ 3 تمرین استقامت بوکس و بالا تنه
4:20
⁣تمرینات بی نهایت شدن نفس _ 3 تمرین استقامت بوکس و بالا تنه
Parisa
0 Visualizações · ۱۲.مهر.۱۴۰۳
Esportes
⁣آموزش تمرینات یوگا
1:16
⁣آموزش تمرینات یوگا
Hasan
0 Visualizações · ۰۸.مهر.۱۴۰۳
Esportes
⁣تمرینات پا با دمبل _ برنامه تمرینی کامل عضلات پا فقط با دمبل
7:22
⁣تمرینات پا با دمبل _ برنامه تمرینی کامل عضلات پا فقط با دمبل
Hasan
0 Visualizações · ۰۸.مهر.۱۴۰۳
Esportes
⁣تمرینات عالی برای عضلات پایین تنه با وزنه
1:01
⁣تمرینات عالی برای عضلات پایین تنه با وزنه
Hasan
2 Visualizações · ۰۷.مهر.۱۴۰۳
Esportes
⁣تمرینات پایین تنه
5:31
⁣تمرینات پایین تنه
Hasan
0 Visualizações · ۰۷.مهر.۱۴۰۳
Esportes
⁣تمرینات پا و باسن با دمبل برای پایین تنه عالی _ تمرین در منزل
1:50
⁣تمرینات پا و باسن با دمبل برای پایین تنه عالی _ تمرین در منزل
Hasan
1 Visualizações · ۰۷.مهر.۱۴۰۳
Esportes
⁣چگونه حجم عضلات پا را دو برابر کنیم _ برنامه بدنسازی پا حجمی برای [عضله سازی سریع] پایین تنه
1:32
⁣چگونه حجم عضلات پا را دو برابر کنیم _ برنامه بدنسازی پا حجمی برای [عضله سازی سریع] پایین تنه
Hasan
0 Visualizações · ۰۷.مهر.۱۴۰۳
Esportes
⁣تمرینات پایین تنه در باشگاه
3:24
⁣تمرینات پایین تنه در باشگاه
Hasan
0 Visualizações · ۰۷.مهر.۱۴۰۳
Esportes
⁣تمرین عضلات کامل بالاتنه در باشگاه برای بانوان ورزشکار
5:53
⁣تمرین عضلات کامل بالاتنه در باشگاه برای بانوان ورزشکار
Hasan
0 Visualizações · ۰۷.مهر.۱۴۰۳
Esportes
⁣8 تا تمرین خاص و سنگین برای گردتر شدن سرشانه(از دست ندی یه وقت
1:00
⁣8 تا تمرین خاص و سنگین برای گردتر شدن سرشانه(از دست ندی یه وقت
Hasan
1 Visualizações · ۰۷.مهر.۱۴۰۳
Esportes
⁣برنامه غذایی چربی سوزی و عضله سازی من برای یک روز چیه؟
5:55
⁣برنامه غذایی چربی سوزی و عضله سازی من برای یک روز چیه؟
Hasan
1 Visualizações · ۰۶.مهر.۱۴۰۳
Esportes
⁣نحوه مصرف پروتئین وی برای عضله سازی و چربی سوزی whey protein
6:55
⁣نحوه مصرف پروتئین وی برای عضله سازی و چربی سوزی whey protein
Hasan
0 Visualizações · ۰۶.مهر.۱۴۰۳
Esportes
⁣هفده خوراکی وماده غذایی عالی برای افزایش وزن و ساخت عضله
6:13
⁣هفده خوراکی وماده غذایی عالی برای افزایش وزن و ساخت عضله
Hasan
2 Visualizações · ۰۶.مهر.۱۴۰۳
Esportes
⁣سالاد پروتئینی یک غذای کامل و بسیار خوشمزه با یک سس بی نظیر
4:24
⁣سالاد پروتئینی یک غذای کامل و بسیار خوشمزه با یک سس بی نظیر
Hasan
4 Visualizações · ۰۶.مهر.۱۴۰۳
Esportes
⁣غذاهای سرشار از پروتئین و منابع پروتئین _ برای عضله سازی و لاغری
5:11
⁣غذاهای سرشار از پروتئین و منابع پروتئین _ برای عضله سازی و لاغری
Hasan
4 Visualizações · ۰۶.مهر.۱۴۰۳
Esportes
⁣آیا شیر ها قدرت حمله به کرگدن ها را دارند ؟
3:40
⁣آیا شیر ها قدرت حمله به کرگدن ها را دارند ؟
Arad
5 Visualizações · ۲۹.شهریور.۱۴۰۳
Animais de estimacao