watermark logo

التالي

⁣رفتم باشگاه بوکس برای اولین بار😉🥊 بالاخره شروع کردم
4:59
⁣رفتم باشگاه بوکس برای اولین بار😉🥊 بالاخره شروع کردم
Atefe
0 المشاهدات · ۰۲.آبان.۱۴۰۳
رياضات
⁣۱۷۵- چرا میگم تو باشگاه برای هوازی دوچرخه رو انتخاب نکنید
6:16
⁣۱۷۵- چرا میگم تو باشگاه برای هوازی دوچرخه رو انتخاب نکنید
Atefe
16 المشاهدات · ۰۱.آبان.۱۴۰۳
كيف تصمم
⁣نکات سفر به تایلند
5:55
⁣نکات سفر به تایلند
Sana
8 المشاهدات · ۱۵.مهر.۱۴۰۳
السفر والأحداث
⁣اموزش حرکت نیم وارو_بدون نیاز به باشگاه😎
4:44
⁣اموزش حرکت نیم وارو_بدون نیاز به باشگاه😎
Parisa
10 المشاهدات · ۱۰.مهر.۱۴۰۳
رياضات
⁣گرم کردن بدن در ۷ دقیقه _ قبل از ورزش در خانه یا باشگاه - جدید - NEW warm up 2022
7:39
⁣گرم کردن بدن در ۷ دقیقه _ قبل از ورزش در خانه یا باشگاه - جدید - NEW warm up 2022
Hasan
6 المشاهدات · ۰۸.مهر.۱۴۰۳
رياضات
⁣تقویت و فرم دهی عضلات پایین تنه در خانه و باشگاه
1:38
⁣تقویت و فرم دهی عضلات پایین تنه در خانه و باشگاه
Hasan
7 المشاهدات · ۰۸.مهر.۱۴۰۳
رياضات
⁣تمرینات پایین تنه در باشگاه
3:24
⁣تمرینات پایین تنه در باشگاه
Hasan
6 المشاهدات · ۰۷.مهر.۱۴۰۳
رياضات
⁣تمرین عضلات کامل بالاتنه در باشگاه برای بانوان ورزشکار
5:53
⁣تمرین عضلات کامل بالاتنه در باشگاه برای بانوان ورزشکار
Hasan
15 المشاهدات · ۰۷.مهر.۱۴۰۳
رياضات
⁣⚠️ مهمترین نکاتی که قبل شروع بدنسازی باید بدونی_تا اینو ندیدی باشگاه نرو ⚠️
2:56
⁣⚠️ مهمترین نکاتی که قبل شروع بدنسازی باید بدونی_تا اینو ندیدی باشگاه نرو ⚠️
Hasan
22 المشاهدات · ۰۷.مهر.۱۴۰۳
رياضات
⁣چند جلسه باشگاه در هفته بریم و چه عضلاتی را با هم تمرین بدیم؟
2:55
⁣چند جلسه باشگاه در هفته بریم و چه عضلاتی را با هم تمرین بدیم؟
Hasan
17 المشاهدات · ۰۷.مهر.۱۴۰۳
رياضات
⁣🤔روز اول باشگاه چی بزنیم؟؟ قسمت 1 🤔 _ First Day at GYM For Beginners Part 1
5:51
⁣🤔روز اول باشگاه چی بزنیم؟؟ قسمت 1 🤔 _ First Day at GYM For Beginners Part 1
Hasan
18 المشاهدات · ۰۷.مهر.۱۴۰۳
رياضات
⁣نکات کوتاه اما مهم در تربیت اسب
2:33
⁣نکات کوتاه اما مهم در تربیت اسب
Arad
6 المشاهدات · ۲۹.شهریور.۱۴۰۳
الحيوانات الأليفة الحيوانات
⁣آش دندونی خوشمزه با تمام نکات
6:03
⁣آش دندونی خوشمزه با تمام نکات
Minaahmady
9 المشاهدات · ۲۸.تیر.۱۴۰۳
Learning
⁣نکات مهم در مورد تب دنگی
3:46
⁣نکات مهم در مورد تب دنگی
Tara
0 المشاهدات · ۲۰.تیر.۱۴۰۳
الأخبار والسياسة
⁣نکات مهم شستشوی سگ‌ها
6:52
⁣نکات مهم شستشوی سگ‌ها
Alishokry
7 المشاهدات · ۱۹.خرداد.۱۴۰۳
الحيوانات الأليفة الحيوانات
⁣نکات طلایی دکوراسیون
6:17
⁣نکات طلایی دکوراسیون
Alishokry
8 المشاهدات · ۰۹.خرداد.۱۴۰۳
كيف تصمم
⁣نکات مهم دکوراسیون
1:09
⁣نکات مهم دکوراسیون
Alishokry
5 المشاهدات · ۰۹.خرداد.۱۴۰۳
كيف تصمم
⁣آموزش نیدل پانچ با تمام نکات
4:42
⁣آموزش نیدل پانچ با تمام نکات
Minaahmady
14 المشاهدات · ۲۶.اردیبهشت.۱۴۰۳
Learning
⁣نکات جذاب برای مهمانی های شما
7:46
⁣نکات جذاب برای مهمانی های شما
Peyman BOX
13 المشاهدات · ۲۸.آذر.۱۴۰۲
كيف تصمم

نکات مهم قبل باشگاه

5 المشاهدات· ۰۱.آبان.۱۴۰۳
Atefe
Atefe
1 مشتركين
1
في رياضات

نکات مهم قبل باشگاه
#نکات_مهم_قبل_باشگاه

أظهر المزيد
 0 تعليقات sort   ترتيب حسب


التالي


⁣رفتم باشگاه بوکس برای اولین بار😉🥊 بالاخره شروع کردم
4:59
⁣رفتم باشگاه بوکس برای اولین بار😉🥊 بالاخره شروع کردم
Atefe
0 المشاهدات · ۰۲.آبان.۱۴۰۳
رياضات
⁣۱۷۵- چرا میگم تو باشگاه برای هوازی دوچرخه رو انتخاب نکنید
6:16
⁣۱۷۵- چرا میگم تو باشگاه برای هوازی دوچرخه رو انتخاب نکنید
Atefe
16 المشاهدات · ۰۱.آبان.۱۴۰۳
كيف تصمم
⁣نکات سفر به تایلند
5:55
⁣نکات سفر به تایلند
Sana
8 المشاهدات · ۱۵.مهر.۱۴۰۳
السفر والأحداث
⁣اموزش حرکت نیم وارو_بدون نیاز به باشگاه😎
4:44
⁣اموزش حرکت نیم وارو_بدون نیاز به باشگاه😎
Parisa
10 المشاهدات · ۱۰.مهر.۱۴۰۳
رياضات
⁣گرم کردن بدن در ۷ دقیقه _ قبل از ورزش در خانه یا باشگاه - جدید - NEW warm up 2022
7:39
⁣گرم کردن بدن در ۷ دقیقه _ قبل از ورزش در خانه یا باشگاه - جدید - NEW warm up 2022
Hasan
6 المشاهدات · ۰۸.مهر.۱۴۰۳
رياضات
⁣تقویت و فرم دهی عضلات پایین تنه در خانه و باشگاه
1:38
⁣تقویت و فرم دهی عضلات پایین تنه در خانه و باشگاه
Hasan
7 المشاهدات · ۰۸.مهر.۱۴۰۳
رياضات
⁣تمرینات پایین تنه در باشگاه
3:24
⁣تمرینات پایین تنه در باشگاه
Hasan
6 المشاهدات · ۰۷.مهر.۱۴۰۳
رياضات
⁣تمرین عضلات کامل بالاتنه در باشگاه برای بانوان ورزشکار
5:53
⁣تمرین عضلات کامل بالاتنه در باشگاه برای بانوان ورزشکار
Hasan
15 المشاهدات · ۰۷.مهر.۱۴۰۳
رياضات
⁣⚠️ مهمترین نکاتی که قبل شروع بدنسازی باید بدونی_تا اینو ندیدی باشگاه نرو ⚠️
2:56
⁣⚠️ مهمترین نکاتی که قبل شروع بدنسازی باید بدونی_تا اینو ندیدی باشگاه نرو ⚠️
Hasan
22 المشاهدات · ۰۷.مهر.۱۴۰۳
رياضات
⁣چند جلسه باشگاه در هفته بریم و چه عضلاتی را با هم تمرین بدیم؟
2:55
⁣چند جلسه باشگاه در هفته بریم و چه عضلاتی را با هم تمرین بدیم؟
Hasan
17 المشاهدات · ۰۷.مهر.۱۴۰۳
رياضات
⁣🤔روز اول باشگاه چی بزنیم؟؟ قسمت 1 🤔 _ First Day at GYM For Beginners Part 1
5:51
⁣🤔روز اول باشگاه چی بزنیم؟؟ قسمت 1 🤔 _ First Day at GYM For Beginners Part 1
Hasan
18 المشاهدات · ۰۷.مهر.۱۴۰۳
رياضات
⁣نکات کوتاه اما مهم در تربیت اسب
2:33
⁣نکات کوتاه اما مهم در تربیت اسب
Arad
6 المشاهدات · ۲۹.شهریور.۱۴۰۳
الحيوانات الأليفة الحيوانات
⁣آش دندونی خوشمزه با تمام نکات
6:03
⁣آش دندونی خوشمزه با تمام نکات
Minaahmady
9 المشاهدات · ۲۸.تیر.۱۴۰۳
Learning
⁣نکات مهم در مورد تب دنگی
3:46
⁣نکات مهم در مورد تب دنگی
Tara
0 المشاهدات · ۲۰.تیر.۱۴۰۳
الأخبار والسياسة
⁣نکات مهم شستشوی سگ‌ها
6:52
⁣نکات مهم شستشوی سگ‌ها
Alishokry
7 المشاهدات · ۱۹.خرداد.۱۴۰۳
الحيوانات الأليفة الحيوانات
⁣نکات طلایی دکوراسیون
6:17
⁣نکات طلایی دکوراسیون
Alishokry
8 المشاهدات · ۰۹.خرداد.۱۴۰۳
كيف تصمم
⁣نکات مهم دکوراسیون
1:09
⁣نکات مهم دکوراسیون
Alishokry
5 المشاهدات · ۰۹.خرداد.۱۴۰۳
كيف تصمم
⁣آموزش نیدل پانچ با تمام نکات
4:42
⁣آموزش نیدل پانچ با تمام نکات
Minaahmady
14 المشاهدات · ۲۶.اردیبهشت.۱۴۰۳
Learning
⁣نکات جذاب برای مهمانی های شما
7:46
⁣نکات جذاب برای مهمانی های شما
Peyman BOX
13 المشاهدات · ۲۸.آذر.۱۴۰۲
كيف تصمم