watermark logo

Up next

⁣پروتئین ها را قبل یا بعد از ورزش بخوریم؟ بهترین زمان مصرف پروتئین
2:17
⁣پروتئین ها را قبل یا بعد از ورزش بخوریم؟ بهترین زمان مصرف پروتئین
Hasan
0 Views · ۰۶.مهر.۱۴۰۳
Sports
⁣نحوه مصرف پروتئین وی برای عضله سازی و چربی سوزی whey protein
6:55
⁣نحوه مصرف پروتئین وی برای عضله سازی و چربی سوزی whey protein
Hasan
0 Views · ۰۶.مهر.۱۴۰۳
Sports
⁣غذاهای که به شدت چاق کنندن_غذاهای چاق کننده_اگه رژیم داری نخور
1:25
⁣غذاهای که به شدت چاق کنندن_غذاهای چاق کننده_اگه رژیم داری نخور
Hasan
0 Views · ۰۶.مهر.۱۴۰۳
Sports
⁣خوردن پروتئین زیاد ضرر دارد؟
6:46
⁣خوردن پروتئین زیاد ضرر دارد؟
Hasan
0 Views · ۰۶.مهر.۱۴۰۳
Sports
⁣مواد غذایی سرشار از آهن_ 20 منبع مهم سرشار از آهن رو حتما ببین
2:08
⁣مواد غذایی سرشار از آهن_ 20 منبع مهم سرشار از آهن رو حتما ببین
Hasan
0 Views · ۰۶.مهر.۱۴۰۳
Sports
⁣بهترین غذاهای حاوی پروتئین کدامند؟ سالم ترین منابع غذایی پروتئین
2:45
⁣بهترین غذاهای حاوی پروتئین کدامند؟ سالم ترین منابع غذایی پروتئین
Hasan
0 Views · ۰۶.مهر.۱۴۰۳
Sports
⁣یک غذا ساده با تخم مرغ که من همیشه تو رژیم_ام میخورم _ خوشمزه با پروتئین بالا (۲۹۲)
6:38
⁣یک غذا ساده با تخم مرغ که من همیشه تو رژیم_ام میخورم _ خوشمزه با پروتئین بالا (۲۹۲)
Hasan
0 Views · ۰۶.مهر.۱۴۰۳
Sports
⁣معرفی غذای رژیمی
1:16
⁣معرفی غذای رژیمی
Hasan
0 Views · ۰۶.مهر.۱۴۰۳
Sports
⁣کدام غذاها پروتئین بیشتری دارند؟ _ Which foods have more protein_
4:53
⁣کدام غذاها پروتئین بیشتری دارند؟ _ Which foods have more protein_
Hasan
1 Views · ۰۶.مهر.۱۴۰۳
Sports
⁣مصرف روزانه پروتئین _ پروتئین در چه چیزهایی وجود دارد _ مواد غذایی پروتئین دار برای بدنسازی
7:18
⁣مصرف روزانه پروتئین _ پروتئین در چه چیزهایی وجود دارد _ مواد غذایی پروتئین دار برای بدنسازی
Hasan
0 Views · ۰۶.مهر.۱۴۰۳
Sports
⁣پروتیئن سبزیجات🥙بهترین پروتئین های گیاهی که باید بخوریم_بهترین جایگزین ها برای پروتئین گوشت #رژیم
2:32
⁣پروتیئن سبزیجات🥙بهترین پروتئین های گیاهی که باید بخوریم_بهترین جایگزین ها برای پروتئین گوشت #رژیم
Hasan
0 Views · ۰۶.مهر.۱۴۰۳
Sports
⁣معرفی غذاهای مخصوص بدنسازان_معرفی ۵ مواد غذایی گیاهی و حیوانی سرشار از پروتئین
2:04
⁣معرفی غذاهای مخصوص بدنسازان_معرفی ۵ مواد غذایی گیاهی و حیوانی سرشار از پروتئین
Hasan
0 Views · ۰۶.مهر.۱۴۰۳
Sports
⁣سینه_مرغ با سبزیجات به همراه نواب - بشقاب رژیمی-chicken breast with vegetables by navab
3:07
⁣سینه_مرغ با سبزیجات به همراه نواب - بشقاب رژیمی-chicken breast with vegetables by navab
Hasan
0 Views · ۰۶.مهر.۱۴۰۳
Sports
⁣معرفی غذاهای سرشار از پروتئین معرفی غذاهای رژیمی و پروتئین دار
2:29
⁣معرفی غذاهای سرشار از پروتئین معرفی غذاهای رژیمی و پروتئین دار
Hasan
0 Views · ۰۶.مهر.۱۴۰۳
Sports
⁣معرفی 10 ماده غذایی سالم و ارزان که سرشار از پروتئین هستند
6:46
⁣معرفی 10 ماده غذایی سالم و ارزان که سرشار از پروتئین هستند
Hasan
0 Views · ۰۶.مهر.۱۴۰۳
Sports
⁣بهترین مواد غذایی پروتئین دار برای رشد عضلات
2:25
⁣بهترین مواد غذایی پروتئین دار برای رشد عضلات
Hasan
0 Views · ۰۶.مهر.۱۴۰۳
Sports
⁣معرفی غذای پروتئینی
5:30
⁣معرفی غذای پروتئینی
Hasan
0 Views · ۰۶.مهر.۱۴۰۳
Sports
⁣معرفی غذاهای رژیمی (پروتئین دار)_ غذاهای مخصوص بدنسازان مبتدی تا حرفه ای (1)
2:04
⁣معرفی غذاهای رژیمی (پروتئین دار)_ غذاهای مخصوص بدنسازان مبتدی تا حرفه ای (1)
Hasan
0 Views · ۰۶.مهر.۱۴۰۳
Sports
⁣غذاهای سرشار از پروتئین و منابع پروتئین _ برای عضله سازی و لاغری
5:11
⁣غذاهای سرشار از پروتئین و منابع پروتئین _ برای عضله سازی و لاغری
Hasan
0 Views · ۰۶.مهر.۱۴۰۳
Sports

معرفی غذاهای رژیمی(سرشار از پروتئین)_برای لاغری و چاقی

2 Views· ۰۶.مهر.۱۴۰۳
Hasan
Hasan
1 Subscribers
1
In Sports

معرفی غذاهای رژیمی(سرشار از پروتئین)_برای لاغری و چاقی
#معرفی_غذارژیمی

Show more
 0 Comments sort   Sort By


Up next


⁣پروتئین ها را قبل یا بعد از ورزش بخوریم؟ بهترین زمان مصرف پروتئین
2:17
⁣پروتئین ها را قبل یا بعد از ورزش بخوریم؟ بهترین زمان مصرف پروتئین
Hasan
0 Views · ۰۶.مهر.۱۴۰۳
Sports
⁣نحوه مصرف پروتئین وی برای عضله سازی و چربی سوزی whey protein
6:55
⁣نحوه مصرف پروتئین وی برای عضله سازی و چربی سوزی whey protein
Hasan
0 Views · ۰۶.مهر.۱۴۰۳
Sports
⁣غذاهای که به شدت چاق کنندن_غذاهای چاق کننده_اگه رژیم داری نخور
1:25
⁣غذاهای که به شدت چاق کنندن_غذاهای چاق کننده_اگه رژیم داری نخور
Hasan
0 Views · ۰۶.مهر.۱۴۰۳
Sports
⁣خوردن پروتئین زیاد ضرر دارد؟
6:46
⁣خوردن پروتئین زیاد ضرر دارد؟
Hasan
0 Views · ۰۶.مهر.۱۴۰۳
Sports
⁣مواد غذایی سرشار از آهن_ 20 منبع مهم سرشار از آهن رو حتما ببین
2:08
⁣مواد غذایی سرشار از آهن_ 20 منبع مهم سرشار از آهن رو حتما ببین
Hasan
0 Views · ۰۶.مهر.۱۴۰۳
Sports
⁣بهترین غذاهای حاوی پروتئین کدامند؟ سالم ترین منابع غذایی پروتئین
2:45
⁣بهترین غذاهای حاوی پروتئین کدامند؟ سالم ترین منابع غذایی پروتئین
Hasan
0 Views · ۰۶.مهر.۱۴۰۳
Sports
⁣یک غذا ساده با تخم مرغ که من همیشه تو رژیم_ام میخورم _ خوشمزه با پروتئین بالا (۲۹۲)
6:38
⁣یک غذا ساده با تخم مرغ که من همیشه تو رژیم_ام میخورم _ خوشمزه با پروتئین بالا (۲۹۲)
Hasan
0 Views · ۰۶.مهر.۱۴۰۳
Sports
⁣معرفی غذای رژیمی
1:16
⁣معرفی غذای رژیمی
Hasan
0 Views · ۰۶.مهر.۱۴۰۳
Sports
⁣کدام غذاها پروتئین بیشتری دارند؟ _ Which foods have more protein_
4:53
⁣کدام غذاها پروتئین بیشتری دارند؟ _ Which foods have more protein_
Hasan
1 Views · ۰۶.مهر.۱۴۰۳
Sports
⁣مصرف روزانه پروتئین _ پروتئین در چه چیزهایی وجود دارد _ مواد غذایی پروتئین دار برای بدنسازی
7:18
⁣مصرف روزانه پروتئین _ پروتئین در چه چیزهایی وجود دارد _ مواد غذایی پروتئین دار برای بدنسازی
Hasan
0 Views · ۰۶.مهر.۱۴۰۳
Sports
⁣پروتیئن سبزیجات🥙بهترین پروتئین های گیاهی که باید بخوریم_بهترین جایگزین ها برای پروتئین گوشت #رژیم
2:32
⁣پروتیئن سبزیجات🥙بهترین پروتئین های گیاهی که باید بخوریم_بهترین جایگزین ها برای پروتئین گوشت #رژیم
Hasan
0 Views · ۰۶.مهر.۱۴۰۳
Sports
⁣معرفی غذاهای مخصوص بدنسازان_معرفی ۵ مواد غذایی گیاهی و حیوانی سرشار از پروتئین
2:04
⁣معرفی غذاهای مخصوص بدنسازان_معرفی ۵ مواد غذایی گیاهی و حیوانی سرشار از پروتئین
Hasan
0 Views · ۰۶.مهر.۱۴۰۳
Sports
⁣سینه_مرغ با سبزیجات به همراه نواب - بشقاب رژیمی-chicken breast with vegetables by navab
3:07
⁣سینه_مرغ با سبزیجات به همراه نواب - بشقاب رژیمی-chicken breast with vegetables by navab
Hasan
0 Views · ۰۶.مهر.۱۴۰۳
Sports
⁣معرفی غذاهای سرشار از پروتئین معرفی غذاهای رژیمی و پروتئین دار
2:29
⁣معرفی غذاهای سرشار از پروتئین معرفی غذاهای رژیمی و پروتئین دار
Hasan
0 Views · ۰۶.مهر.۱۴۰۳
Sports
⁣معرفی 10 ماده غذایی سالم و ارزان که سرشار از پروتئین هستند
6:46
⁣معرفی 10 ماده غذایی سالم و ارزان که سرشار از پروتئین هستند
Hasan
0 Views · ۰۶.مهر.۱۴۰۳
Sports
⁣بهترین مواد غذایی پروتئین دار برای رشد عضلات
2:25
⁣بهترین مواد غذایی پروتئین دار برای رشد عضلات
Hasan
0 Views · ۰۶.مهر.۱۴۰۳
Sports
⁣معرفی غذای پروتئینی
5:30
⁣معرفی غذای پروتئینی
Hasan
0 Views · ۰۶.مهر.۱۴۰۳
Sports
⁣معرفی غذاهای رژیمی (پروتئین دار)_ غذاهای مخصوص بدنسازان مبتدی تا حرفه ای (1)
2:04
⁣معرفی غذاهای رژیمی (پروتئین دار)_ غذاهای مخصوص بدنسازان مبتدی تا حرفه ای (1)
Hasan
0 Views · ۰۶.مهر.۱۴۰۳
Sports
⁣غذاهای سرشار از پروتئین و منابع پروتئین _ برای عضله سازی و لاغری
5:11
⁣غذاهای سرشار از پروتئین و منابع پروتئین _ برای عضله سازی و لاغری
Hasan
0 Views · ۰۶.مهر.۱۴۰۳
Sports