watermark logo

Up next

⁣بهترین حرکات بالا تنه
1:30
⁣بهترین حرکات بالا تنه
Hasan
1 Views · ۰۷.مهر.۱۴۰۳
Sports
⁣قوی ترین چربی سوز دنیا _ روزی یک لیوان از این چربی سوز بخور و راحت لاغر شو
4:30
⁣قوی ترین چربی سوز دنیا _ روزی یک لیوان از این چربی سوز بخور و راحت لاغر شو
Hasan
0 Views · ۰۶.مهر.۱۴۰۳
Sports
⁣پروتئین ها را قبل یا بعد از ورزش بخوریم؟ بهترین زمان مصرف پروتئین
2:17
⁣پروتئین ها را قبل یا بعد از ورزش بخوریم؟ بهترین زمان مصرف پروتئین
Hasan
0 Views · ۰۶.مهر.۱۴۰۳
Sports
⁣رژیم غذایی بوکس و کیک بوکسینگ 🥊#آموزش_بوکس #آموزش_کیک_بوکسینگ#محسن_آهنی
5:43
⁣رژیم غذایی بوکس و کیک بوکسینگ 🥊#آموزش_بوکس #آموزش_کیک_بوکسینگ#محسن_آهنی
Hasan
3 Views · ۰۶.مهر.۱۴۰۳
Sports
⁣طرز تهیه ی املت،غذای پروتئینی،غذای مفید وغذای سالم،غذایی آسان با پخت سریع
4:36
⁣طرز تهیه ی املت،غذای پروتئینی،غذای مفید وغذای سالم،غذایی آسان با پخت سریع
Hasan
0 Views · ۰۶.مهر.۱۴۰۳
Sports
⁣برنامه غذایی چربی سوزی و عضله سازی من برای یک روز چیه؟
5:55
⁣برنامه غذایی چربی سوزی و عضله سازی من برای یک روز چیه؟
Hasan
0 Views · ۰۶.مهر.۱۴۰۳
Sports
⁣نحوه مصرف پروتئین وی برای عضله سازی و چربی سوزی whey protein
6:55
⁣نحوه مصرف پروتئین وی برای عضله سازی و چربی سوزی whey protein
Hasan
0 Views · ۰۶.مهر.۱۴۰۳
Sports
⁣غذاهای که به شدت چاق کنندن_غذاهای چاق کننده_اگه رژیم داری نخور
1:25
⁣غذاهای که به شدت چاق کنندن_غذاهای چاق کننده_اگه رژیم داری نخور
Hasan
0 Views · ۰۶.مهر.۱۴۰۳
Sports
⁣مواد غذایی پروتئینی
6:14
⁣مواد غذایی پروتئینی
Hasan
0 Views · ۰۶.مهر.۱۴۰۳
Sports
⁣هفده خوراکی وماده غذایی عالی برای افزایش وزن و ساخت عضله
6:13
⁣هفده خوراکی وماده غذایی عالی برای افزایش وزن و ساخت عضله
Hasan
0 Views · ۰۶.مهر.۱۴۰۳
Sports
⁣خوردن پروتئین زیاد ضرر دارد؟
6:46
⁣خوردن پروتئین زیاد ضرر دارد؟
Hasan
0 Views · ۰۶.مهر.۱۴۰۳
Sports
⁣مواد غذایی سرشار از آهن_ 20 منبع مهم سرشار از آهن رو حتما ببین
2:08
⁣مواد غذایی سرشار از آهن_ 20 منبع مهم سرشار از آهن رو حتما ببین
Hasan
0 Views · ۰۶.مهر.۱۴۰۳
Sports
⁣یک غذا ساده با تخم مرغ که من همیشه تو رژیم_ام میخورم _ خوشمزه با پروتئین بالا (۲۹۲)
6:38
⁣یک غذا ساده با تخم مرغ که من همیشه تو رژیم_ام میخورم _ خوشمزه با پروتئین بالا (۲۹۲)
Hasan
0 Views · ۰۶.مهر.۱۴۰۳
Sports
⁣معرفی غذاهای رژیمی(سرشار از پروتئین)_برای لاغری و چاقی
2:39
⁣معرفی غذاهای رژیمی(سرشار از پروتئین)_برای لاغری و چاقی
Hasan
2 Views · ۰۶.مهر.۱۴۰۳
Sports
⁣کدام غذاها پروتئین بیشتری دارند؟ _ Which foods have more protein_
4:53
⁣کدام غذاها پروتئین بیشتری دارند؟ _ Which foods have more protein_
Hasan
1 Views · ۰۶.مهر.۱۴۰۳
Sports
⁣مصرف روزانه پروتئین _ پروتئین در چه چیزهایی وجود دارد _ مواد غذایی پروتئین دار برای بدنسازی
7:18
⁣مصرف روزانه پروتئین _ پروتئین در چه چیزهایی وجود دارد _ مواد غذایی پروتئین دار برای بدنسازی
Hasan
0 Views · ۰۶.مهر.۱۴۰۳
Sports
⁣پروتیئن سبزیجات🥙بهترین پروتئین های گیاهی که باید بخوریم_بهترین جایگزین ها برای پروتئین گوشت #رژیم
2:32
⁣پروتیئن سبزیجات🥙بهترین پروتئین های گیاهی که باید بخوریم_بهترین جایگزین ها برای پروتئین گوشت #رژیم
Hasan
0 Views · ۰۶.مهر.۱۴۰۳
Sports
⁣معرفی غذاهای مخصوص بدنسازان_معرفی ۵ مواد غذایی گیاهی و حیوانی سرشار از پروتئین
2:04
⁣معرفی غذاهای مخصوص بدنسازان_معرفی ۵ مواد غذایی گیاهی و حیوانی سرشار از پروتئین
Hasan
0 Views · ۰۶.مهر.۱۴۰۳
Sports
⁣14 غذایی که به شدت چاق کننده اند
7:05
⁣14 غذایی که به شدت چاق کننده اند
Hasan
3 Views · ۰۶.مهر.۱۴۰۳
Sports

بهترین غذاهای حاوی پروتئین کدامند؟ سالم ترین منابع غذایی پروتئین

0 Views· ۰۶.مهر.۱۴۰۳
Hasan
Hasan
1 Subscribers
1
In Sports

بهترین غذاهای حاوی پروتئین کدامند؟ سالم ترین منابع غذایی پروتئین
#معرفی_غذای_پروتئینی

Show more
 0 Comments sort   Sort By


Up next


⁣بهترین حرکات بالا تنه
1:30
⁣بهترین حرکات بالا تنه
Hasan
1 Views · ۰۷.مهر.۱۴۰۳
Sports
⁣قوی ترین چربی سوز دنیا _ روزی یک لیوان از این چربی سوز بخور و راحت لاغر شو
4:30
⁣قوی ترین چربی سوز دنیا _ روزی یک لیوان از این چربی سوز بخور و راحت لاغر شو
Hasan
0 Views · ۰۶.مهر.۱۴۰۳
Sports
⁣پروتئین ها را قبل یا بعد از ورزش بخوریم؟ بهترین زمان مصرف پروتئین
2:17
⁣پروتئین ها را قبل یا بعد از ورزش بخوریم؟ بهترین زمان مصرف پروتئین
Hasan
0 Views · ۰۶.مهر.۱۴۰۳
Sports
⁣رژیم غذایی بوکس و کیک بوکسینگ 🥊#آموزش_بوکس #آموزش_کیک_بوکسینگ#محسن_آهنی
5:43
⁣رژیم غذایی بوکس و کیک بوکسینگ 🥊#آموزش_بوکس #آموزش_کیک_بوکسینگ#محسن_آهنی
Hasan
3 Views · ۰۶.مهر.۱۴۰۳
Sports
⁣طرز تهیه ی املت،غذای پروتئینی،غذای مفید وغذای سالم،غذایی آسان با پخت سریع
4:36
⁣طرز تهیه ی املت،غذای پروتئینی،غذای مفید وغذای سالم،غذایی آسان با پخت سریع
Hasan
0 Views · ۰۶.مهر.۱۴۰۳
Sports
⁣برنامه غذایی چربی سوزی و عضله سازی من برای یک روز چیه؟
5:55
⁣برنامه غذایی چربی سوزی و عضله سازی من برای یک روز چیه؟
Hasan
0 Views · ۰۶.مهر.۱۴۰۳
Sports
⁣نحوه مصرف پروتئین وی برای عضله سازی و چربی سوزی whey protein
6:55
⁣نحوه مصرف پروتئین وی برای عضله سازی و چربی سوزی whey protein
Hasan
0 Views · ۰۶.مهر.۱۴۰۳
Sports
⁣غذاهای که به شدت چاق کنندن_غذاهای چاق کننده_اگه رژیم داری نخور
1:25
⁣غذاهای که به شدت چاق کنندن_غذاهای چاق کننده_اگه رژیم داری نخور
Hasan
0 Views · ۰۶.مهر.۱۴۰۳
Sports
⁣مواد غذایی پروتئینی
6:14
⁣مواد غذایی پروتئینی
Hasan
0 Views · ۰۶.مهر.۱۴۰۳
Sports
⁣هفده خوراکی وماده غذایی عالی برای افزایش وزن و ساخت عضله
6:13
⁣هفده خوراکی وماده غذایی عالی برای افزایش وزن و ساخت عضله
Hasan
0 Views · ۰۶.مهر.۱۴۰۳
Sports
⁣خوردن پروتئین زیاد ضرر دارد؟
6:46
⁣خوردن پروتئین زیاد ضرر دارد؟
Hasan
0 Views · ۰۶.مهر.۱۴۰۳
Sports
⁣مواد غذایی سرشار از آهن_ 20 منبع مهم سرشار از آهن رو حتما ببین
2:08
⁣مواد غذایی سرشار از آهن_ 20 منبع مهم سرشار از آهن رو حتما ببین
Hasan
0 Views · ۰۶.مهر.۱۴۰۳
Sports
⁣یک غذا ساده با تخم مرغ که من همیشه تو رژیم_ام میخورم _ خوشمزه با پروتئین بالا (۲۹۲)
6:38
⁣یک غذا ساده با تخم مرغ که من همیشه تو رژیم_ام میخورم _ خوشمزه با پروتئین بالا (۲۹۲)
Hasan
0 Views · ۰۶.مهر.۱۴۰۳
Sports
⁣معرفی غذاهای رژیمی(سرشار از پروتئین)_برای لاغری و چاقی
2:39
⁣معرفی غذاهای رژیمی(سرشار از پروتئین)_برای لاغری و چاقی
Hasan
2 Views · ۰۶.مهر.۱۴۰۳
Sports
⁣کدام غذاها پروتئین بیشتری دارند؟ _ Which foods have more protein_
4:53
⁣کدام غذاها پروتئین بیشتری دارند؟ _ Which foods have more protein_
Hasan
1 Views · ۰۶.مهر.۱۴۰۳
Sports
⁣مصرف روزانه پروتئین _ پروتئین در چه چیزهایی وجود دارد _ مواد غذایی پروتئین دار برای بدنسازی
7:18
⁣مصرف روزانه پروتئین _ پروتئین در چه چیزهایی وجود دارد _ مواد غذایی پروتئین دار برای بدنسازی
Hasan
0 Views · ۰۶.مهر.۱۴۰۳
Sports
⁣پروتیئن سبزیجات🥙بهترین پروتئین های گیاهی که باید بخوریم_بهترین جایگزین ها برای پروتئین گوشت #رژیم
2:32
⁣پروتیئن سبزیجات🥙بهترین پروتئین های گیاهی که باید بخوریم_بهترین جایگزین ها برای پروتئین گوشت #رژیم
Hasan
0 Views · ۰۶.مهر.۱۴۰۳
Sports
⁣معرفی غذاهای مخصوص بدنسازان_معرفی ۵ مواد غذایی گیاهی و حیوانی سرشار از پروتئین
2:04
⁣معرفی غذاهای مخصوص بدنسازان_معرفی ۵ مواد غذایی گیاهی و حیوانی سرشار از پروتئین
Hasan
0 Views · ۰۶.مهر.۱۴۰۳
Sports
⁣14 غذایی که به شدت چاق کننده اند
7:05
⁣14 غذایی که به شدت چاق کننده اند
Hasan
3 Views · ۰۶.مهر.۱۴۰۳
Sports