watermark logo

ویدئوهای بعدی

⁣مکمل بدنسازی کراتین چیست ؟
4:52
⁣مکمل بدنسازی کراتین چیست ؟
Sogand
5 بازدید · ۱۵.آبان.۱۴۰۳
سبک زندگی
⁣❌بهترین نوشیدنی در بدنسازی چیه؟؟؟
1:39
⁣❌بهترین نوشیدنی در بدنسازی چیه؟؟؟
Sogand
5 بازدید · ۱۵.آبان.۱۴۰۳
سبک زندگی
⁣زبان بدن گربه ها - معنی حرکات گربه ها
3:53
⁣زبان بدن گربه ها - معنی حرکات گربه ها
Arash
12 بازدید · ۱۲.آبان.۱۴۰۳
حیوانات
⁣زینک و بدنسازی! _ چرا باید زینک بخورم؟
1:45
⁣زینک و بدنسازی! _ چرا باید زینک بخورم؟
Arash
0 بازدید · ۱۰.آبان.۱۴۰۳
سبک زندگی
⁣منیزیم در بدنسازی
2:13
⁣منیزیم در بدنسازی
Arash
7 بازدید · ۰۹.آبان.۱۴۰۳
سبک زندگی
⁣۳ اشتباه مرگبار بدنسازی فوتبال
1:12
⁣۳ اشتباه مرگبار بدنسازی فوتبال
Arash
4 بازدید · ۰۸.آبان.۱۴۰۳
سبک زندگی
⁣فواید منیزیم در بدنسازی و زندگی روزمره
5:03
⁣فواید منیزیم در بدنسازی و زندگی روزمره
Atefe
20 بازدید · ۰۲.آبان.۱۴۰۳
سبک زندگی
⁣فواید و خواص شیره انگور برای چاقی صورت و بدنسازی _ کی بخوریم و با چی بخوریم
5:16
⁣فواید و خواص شیره انگور برای چاقی صورت و بدنسازی _ کی بخوریم و با چی بخوریم
Atefe
9 بازدید · ۰۲.آبان.۱۴۰۳
سبک زندگی
⁣برای چربی سوزی کدوم سبک تمرینی رو انتخاب کنیم ایروبیک یا بدنسازی؟
1:54
⁣برای چربی سوزی کدوم سبک تمرینی رو انتخاب کنیم ایروبیک یا بدنسازی؟
Atefe
14 بازدید · ۰۱.آبان.۱۴۰۳
ورزش
⁣6 تا از فواید ورزش بدنسازی
1:05
⁣6 تا از فواید ورزش بدنسازی
Atefe
10 بازدید · ۰۱.آبان.۱۴۰۳
سبک زندگی
⁣چهار اشتباه من در شروع ورزش بدنسازی که شما نباید انجام بدید
6:42
⁣چهار اشتباه من در شروع ورزش بدنسازی که شما نباید انجام بدید
Parisa
8 بازدید · ۱۰.مهر.۱۴۰۳
ورزش
⁣تفاوت های فیتنس و بدنسازی در چیست؟
6:50
⁣تفاوت های فیتنس و بدنسازی در چیست؟
Parisa
15 بازدید · ۱۰.مهر.۱۴۰۳
ورزش
⁣ورزش در خانه - حرکات کششی - راز سلامتی و تندرستی
3:36
⁣ورزش در خانه - حرکات کششی - راز سلامتی و تندرستی
Hasan
19 بازدید · ۰۸.مهر.۱۴۰۳
ورزش
⁣در خانه بازوهای بزرگ بساز (بدون نیاز به تجهیرات بدنسازی)
2:51
⁣در خانه بازوهای بزرگ بساز (بدون نیاز به تجهیرات بدنسازی)
Hasan
11 بازدید · ۰۸.مهر.۱۴۰۳
ورزش
⁣گرم کردن تمام عضلات مهم بدن در ۵ دقیقه قبل از ورزش همراه با آموزش حرکات در خانه - Warm up
5:52
⁣گرم کردن تمام عضلات مهم بدن در ۵ دقیقه قبل از ورزش همراه با آموزش حرکات در خانه - Warm up
Hasan
29 بازدید · ۰۸.مهر.۱۴۰۳
ورزش
⁣آموزش حرکات پیشرفته یوگا با حرکت سه پایه یا ایستادن روی سر 2 یا سالامباشیرشاسانا
1:57
⁣آموزش حرکات پیشرفته یوگا با حرکت سه پایه یا ایستادن روی سر 2 یا سالامباشیرشاسانا
Hasan
15 بازدید · ۰۸.مهر.۱۴۰۳
ورزش
⁣1 - آموزش یوگا - حرکات مرجع مقدماتی یوگا - تاداسانا
1:26
⁣1 - آموزش یوگا - حرکات مرجع مقدماتی یوگا - تاداسانا
Hasan
20 بازدید · ۰۸.مهر.۱۴۰۳
ورزش
⁣حرکات یوگا برای کاهش درد قاعدگی در زمان پریودی
2:48
⁣حرکات یوگا برای کاهش درد قاعدگی در زمان پریودی
Hasan
13 بازدید · ۰۸.مهر.۱۴۰۳
ورزش
⁣حرکات شکم پهلو قسمت ۱
6:50
⁣حرکات شکم پهلو قسمت ۱
Hasan
15 بازدید · ۰۸.مهر.۱۴۰۳
ورزش

حرکات بدنسازی

16 بازدید· ۰۷.مهر.۱۴۰۳
Hasan
Hasan
1 دنبال‌کننده‌ها
1
در ورزش

حرکات بدنسازی
#حرکت_بدنسازی

نمایش ادامه
 0 دیدگاه sort   مرتب سازی بر اساس


ویدئوهای بعدی


⁣مکمل بدنسازی کراتین چیست ؟
4:52
⁣مکمل بدنسازی کراتین چیست ؟
Sogand
5 بازدید · ۱۵.آبان.۱۴۰۳
سبک زندگی
⁣❌بهترین نوشیدنی در بدنسازی چیه؟؟؟
1:39
⁣❌بهترین نوشیدنی در بدنسازی چیه؟؟؟
Sogand
5 بازدید · ۱۵.آبان.۱۴۰۳
سبک زندگی
⁣زبان بدن گربه ها - معنی حرکات گربه ها
3:53
⁣زبان بدن گربه ها - معنی حرکات گربه ها
Arash
12 بازدید · ۱۲.آبان.۱۴۰۳
حیوانات
⁣زینک و بدنسازی! _ چرا باید زینک بخورم؟
1:45
⁣زینک و بدنسازی! _ چرا باید زینک بخورم؟
Arash
0 بازدید · ۱۰.آبان.۱۴۰۳
سبک زندگی
⁣منیزیم در بدنسازی
2:13
⁣منیزیم در بدنسازی
Arash
7 بازدید · ۰۹.آبان.۱۴۰۳
سبک زندگی
⁣۳ اشتباه مرگبار بدنسازی فوتبال
1:12
⁣۳ اشتباه مرگبار بدنسازی فوتبال
Arash
4 بازدید · ۰۸.آبان.۱۴۰۳
سبک زندگی
⁣فواید منیزیم در بدنسازی و زندگی روزمره
5:03
⁣فواید منیزیم در بدنسازی و زندگی روزمره
Atefe
20 بازدید · ۰۲.آبان.۱۴۰۳
سبک زندگی
⁣فواید و خواص شیره انگور برای چاقی صورت و بدنسازی _ کی بخوریم و با چی بخوریم
5:16
⁣فواید و خواص شیره انگور برای چاقی صورت و بدنسازی _ کی بخوریم و با چی بخوریم
Atefe
9 بازدید · ۰۲.آبان.۱۴۰۳
سبک زندگی
⁣برای چربی سوزی کدوم سبک تمرینی رو انتخاب کنیم ایروبیک یا بدنسازی؟
1:54
⁣برای چربی سوزی کدوم سبک تمرینی رو انتخاب کنیم ایروبیک یا بدنسازی؟
Atefe
14 بازدید · ۰۱.آبان.۱۴۰۳
ورزش
⁣6 تا از فواید ورزش بدنسازی
1:05
⁣6 تا از فواید ورزش بدنسازی
Atefe
10 بازدید · ۰۱.آبان.۱۴۰۳
سبک زندگی
⁣چهار اشتباه من در شروع ورزش بدنسازی که شما نباید انجام بدید
6:42
⁣چهار اشتباه من در شروع ورزش بدنسازی که شما نباید انجام بدید
Parisa
8 بازدید · ۱۰.مهر.۱۴۰۳
ورزش
⁣تفاوت های فیتنس و بدنسازی در چیست؟
6:50
⁣تفاوت های فیتنس و بدنسازی در چیست؟
Parisa
15 بازدید · ۱۰.مهر.۱۴۰۳
ورزش
⁣ورزش در خانه - حرکات کششی - راز سلامتی و تندرستی
3:36
⁣ورزش در خانه - حرکات کششی - راز سلامتی و تندرستی
Hasan
19 بازدید · ۰۸.مهر.۱۴۰۳
ورزش
⁣در خانه بازوهای بزرگ بساز (بدون نیاز به تجهیرات بدنسازی)
2:51
⁣در خانه بازوهای بزرگ بساز (بدون نیاز به تجهیرات بدنسازی)
Hasan
11 بازدید · ۰۸.مهر.۱۴۰۳
ورزش
⁣گرم کردن تمام عضلات مهم بدن در ۵ دقیقه قبل از ورزش همراه با آموزش حرکات در خانه - Warm up
5:52
⁣گرم کردن تمام عضلات مهم بدن در ۵ دقیقه قبل از ورزش همراه با آموزش حرکات در خانه - Warm up
Hasan
29 بازدید · ۰۸.مهر.۱۴۰۳
ورزش
⁣آموزش حرکات پیشرفته یوگا با حرکت سه پایه یا ایستادن روی سر 2 یا سالامباشیرشاسانا
1:57
⁣آموزش حرکات پیشرفته یوگا با حرکت سه پایه یا ایستادن روی سر 2 یا سالامباشیرشاسانا
Hasan
15 بازدید · ۰۸.مهر.۱۴۰۳
ورزش
⁣1 - آموزش یوگا - حرکات مرجع مقدماتی یوگا - تاداسانا
1:26
⁣1 - آموزش یوگا - حرکات مرجع مقدماتی یوگا - تاداسانا
Hasan
20 بازدید · ۰۸.مهر.۱۴۰۳
ورزش
⁣حرکات یوگا برای کاهش درد قاعدگی در زمان پریودی
2:48
⁣حرکات یوگا برای کاهش درد قاعدگی در زمان پریودی
Hasan
13 بازدید · ۰۸.مهر.۱۴۰۳
ورزش
⁣حرکات شکم پهلو قسمت ۱
6:50
⁣حرکات شکم پهلو قسمت ۱
Hasan
15 بازدید · ۰۸.مهر.۱۴۰۳
ورزش