لطفا توجه داشته باشید که اگر زیر 18 سال دارید، نمی توانید به این سایت دسترسی پیدا کنید.
آیا شما 18 سال یا بالاتر هستید؟
افزودن ویدئو
بارگذاری
وارد كردن
حساب من
حالت شب
ورود
ثبت نام
مرورگر شما از پخش ویدئو پشتیبانی نمیکند.
فیلم
موزیک
حیوانات
ورزش
سفر و رویدادها
بازی
افراد و بلاگ
طنز
سرگرمی
اخبار و سیاست
سبک زندگی
فعالیت
اینترنت
شبکههای اجتماعی
آموزش
مهارت
موزیک ویدئو
معرفی
انیمیشن
سایر
ویدئوهای بعدی
پخش خودکار
6:08
بالانس زدن _ روی دست ایستادن در پارکور و ژیمناستیک راحت
Sanaz
6 بازدید
·
۰۴.بهمن.۱۴۰۲
ورزش
5:16
برای قد بلندتر شدن این 6 حرکت کششی رو انجام بده!
Sanaz
9 بازدید
·
۰۴.بهمن.۱۴۰۲
ورزش
2:18
بهترین تمرین ورزشی باسن بدون وسیله
Sanaz
10 بازدید
·
۰۷.بهمن.۱۴۰۲
ورزش
4:14
بهترین زمان مصرف کراتین
Sanaz
5 بازدید
·
۰۷.بهمن.۱۴۰۲
ورزش
4:42
پنج راهکار برای افزایش وزن و عضله سازی در افراد لاغر اندام
Sanaz
8 بازدید
·
۰۷.بهمن.۱۴۰۲
ورزش
7:18
چربی سوزی شکم و پهلو با 7 ماده غذایی برتر
Sanaz
11 بازدید
·
۰۷.بهمن.۱۴۰۲
ورزش
6:54
چطوری ۱۸۰ بزنیم؟
Sanaz
10 بازدید
·
۰۷.بهمن.۱۴۰۲
ورزش
2:38
حرکات اصلاحی گودی کمر و چرخش قدامی لگن با پنج تمرین
Sanaz
13 بازدید
·
۰۸.بهمن.۱۴۰۲
ورزش
2:29
حرکات گودی کنار باسن
Sanaz
15 بازدید
·
۰۸.بهمن.۱۴۰۲
ورزش
8:00
روش اصولی گرم کردن بدن قبل از ورزش
Sanaz
11 بازدید
·
۰۸.بهمن.۱۴۰۲
ورزش
4:30
قوی ترین چربی سوز دنیا
Sanaz
10 بازدید
·
۰۹.بهمن.۱۴۰۲
ورزش
6:54
صفر تا صد کراتین و طریقه مصرف
Sanaz
11 بازدید
·
۰۹.بهمن.۱۴۰۲
ورزش
5:52
گرم کردن تمام عضلات مهم بدن در ۵ دقیقه قبل از ورزش همراه با آموزش حرکات در خانه
Sanaz
9 بازدید
·
۰۹.بهمن.۱۴۰۲
ورزش
2:16
مکمل های ضروری دوره حجم
Sanaz
12 بازدید
·
۰۹.بهمن.۱۴۰۲
ورزش
3:36
نشر جانب دمبل
Sanaz
13 بازدید
·
۰۹.بهمن.۱۴۰۲
ورزش
5:37
هشت اشتباه در عضله سازی
Sanaz
9 بازدید
·
۰۹.بهمن.۱۴۰۲
ورزش
11:22
ورزش برای از بین بردن چربی زیر شکم
Sanaz
7 بازدید
·
۰۹.بهمن.۱۴۰۲
ورزش
1:45
غذاهای حاوی پروتئین - 10 ماده غذایی سرشار از پروتئین
Hasan
8 بازدید
·
۰۶.مهر.۱۴۰۳
ورزش
2:24
غذای پروتئینی
Hasan
6 بازدید
·
۰۶.مهر.۱۴۰۳
ورزش
1:30
مواد غذایی پروتئین دار
Hasan
7 بازدید
·
۰۶.مهر.۱۴۰۳
ورزش
بارگذاری بیشتر
جلو پا_Front foot
0
0
3
بازدید
·
۰۷.مهر.۱۴۰۳
اشتراک گذاری
جاسازی کنید
دانلود
Hasan
1 دنبال‌کننده‌ها
دنبال کردن
1
در
ورزش
جلو پا_Front foot
#جلوپا
نمایش ادامه
0 دیدگاه
sort
مرتب سازی بر اساس
نظرات برتر
آخرین نظرات
انتشار
ویدئوهای بعدی
پخش خودکار
6:08
بالانس زدن _ روی دست ایستادن در پارکور و ژیمناستیک راحت
Sanaz
6 بازدید
·
۰۴.بهمن.۱۴۰۲
ورزش
5:16
برای قد بلندتر شدن این 6 حرکت کششی رو انجام بده!
Sanaz
9 بازدید
·
۰۴.بهمن.۱۴۰۲
ورزش
2:18
بهترین تمرین ورزشی باسن بدون وسیله
Sanaz
10 بازدید
·
۰۷.بهمن.۱۴۰۲
ورزش
4:14
بهترین زمان مصرف کراتین
Sanaz
5 بازدید
·
۰۷.بهمن.۱۴۰۲
ورزش
4:42
پنج راهکار برای افزایش وزن و عضله سازی در افراد لاغر اندام
Sanaz
8 بازدید
·
۰۷.بهمن.۱۴۰۲
ورزش
7:18
چربی سوزی شکم و پهلو با 7 ماده غذایی برتر
Sanaz
11 بازدید
·
۰۷.بهمن.۱۴۰۲
ورزش
6:54
چطوری ۱۸۰ بزنیم؟
Sanaz
10 بازدید
·
۰۷.بهمن.۱۴۰۲
ورزش
2:38
حرکات اصلاحی گودی کمر و چرخش قدامی لگن با پنج تمرین
Sanaz
13 بازدید
·
۰۸.بهمن.۱۴۰۲
ورزش
2:29
حرکات گودی کنار باسن
Sanaz
15 بازدید
·
۰۸.بهمن.۱۴۰۲
ورزش
8:00
روش اصولی گرم کردن بدن قبل از ورزش
Sanaz
11 بازدید
·
۰۸.بهمن.۱۴۰۲
ورزش
4:30
قوی ترین چربی سوز دنیا
Sanaz
10 بازدید
·
۰۹.بهمن.۱۴۰۲
ورزش
6:54
صفر تا صد کراتین و طریقه مصرف
Sanaz
11 بازدید
·
۰۹.بهمن.۱۴۰۲
ورزش
5:52
گرم کردن تمام عضلات مهم بدن در ۵ دقیقه قبل از ورزش همراه با آموزش حرکات در خانه
Sanaz
9 بازدید
·
۰۹.بهمن.۱۴۰۲
ورزش
2:16
مکمل های ضروری دوره حجم
Sanaz
12 بازدید
·
۰۹.بهمن.۱۴۰۲
ورزش
3:36
نشر جانب دمبل
Sanaz
13 بازدید
·
۰۹.بهمن.۱۴۰۲
ورزش
5:37
هشت اشتباه در عضله سازی
Sanaz
9 بازدید
·
۰۹.بهمن.۱۴۰۲
ورزش
11:22
ورزش برای از بین بردن چربی زیر شکم
Sanaz
7 بازدید
·
۰۹.بهمن.۱۴۰۲
ورزش
1:45
غذاهای حاوی پروتئین - 10 ماده غذایی سرشار از پروتئین
Hasan
8 بازدید
·
۰۶.مهر.۱۴۰۳
ورزش
2:24
غذای پروتئینی
Hasan
6 بازدید
·
۰۶.مهر.۱۴۰۳
ورزش
1:30
مواد غذایی پروتئین دار
Hasan
7 بازدید
·
۰۶.مهر.۱۴۰۳
ورزش
اشتراک گذاری
جاسازی کنید
دانلود
360p
کیفیت اصلی
کلیپ شات
جدیدترین ویدیوها
پرطرفدارترین ها
ویدیوهای برتر
فیلم سینمایی
کانال های محبوب
ویدیوهای بیشتر
ارتباط با ما
یک روش پرداخت را انتخاب کنید
زبان
English
Arabic
French
German
Spanish
Turkish
Portuguese
Italian
Persian
پرداخت با کیف پول
ورود
نام کاربری
کلمه عبور
رمز عبور خود را فراموش کرده اید؟
این دستگاه را به خاطر بسپار
کاربر جدید هستید؟
ثبت نام
ثبت نام!
نام کاربری
آدرس ایمیل
کلمه عبور
رمز عبور را تایید کنید
مرد
زن
با ایجاد حساب کاربری، با قوانین و مقررات سایت موافقت می کنید
قوانین و مقررات
&
سیاست حفظ حریم خصوصی
از قبل حساب کاربری دارید؟
ورود
