لطفا توجه داشته باشید که اگر زیر 18 سال دارید، نمی توانید به این سایت دسترسی پیدا کنید.
آیا شما 18 سال یا بالاتر هستید؟
افزودن ویدئو
بارگذاری
وارد كردن
حساب من
حالت شب
ورود
ثبت نام
مرورگر شما از پخش ویدئو پشتیبانی نمیکند.
فیلم
موزیک
حیوانات
ورزش
سفر و رویدادها
بازی
افراد و بلاگ
طنز
سرگرمی
اخبار و سیاست
سبک زندگی
فعالیت
اینترنت
شبکههای اجتماعی
آموزش
مهارت
موزیک ویدئو
معرفی
انیمیشن
سایر
ویدئوهای بعدی
پخش خودکار
2:22
آموزش تمرین ددلیفت با هالتر__قهرمان
Sadegh
1 بازدید
·
۲۹.آبان.۱۴۰۳
ورزش
00:00
تمرین برای پهن و حرفه ای کردن جلو بازو
Sadegh
12 بازدید
·
۲۵.آبان.۱۴۰۳
ورزش
0:56
حرکت لانگ پهلو _عضله پا و باسن
Sadegh
12 بازدید
·
۲۵.آبان.۱۴۰۳
سبک زندگی
00:00
چیکار کنیم حین تمرین و یا دویدن نفس کم نیاریم؟
Arash
8 بازدید
·
۰۸.آبان.۱۴۰۳
سبک زندگی
3:06
فواید تمرین فریستایل
Arash
8 بازدید
·
۰۸.آبان.۱۴۰۳
سبک زندگی
6:53
مثل تایسون تمرین کن
Atefe
16 بازدید
·
۰۲.آبان.۱۴۰۳
ورزش
5:03
مهم ترین تمرین بوکس 🥊 شادو زدن
Parisa
14 بازدید
·
۱۲.مهر.۱۴۰۳
ورزش
4:20
تمرینات بی نهایت شدن نفس _ 3 تمرین استقامت بوکس و بالا تنه
Parisa
14 بازدید
·
۱۲.مهر.۱۴۰۳
ورزش
6:47
گرم کردن عمومی بدن قبل از تمرین
Hasan
14 بازدید
·
۰۸.مهر.۱۴۰۳
ورزش
1:48
تمرین یوگا با دیوار اصلاح چرخش لگن و صاف شدن ستون فقرات Yoga with Wall, Pelvic Rotation and Spine
Hasan
13 بازدید
·
۰۸.مهر.۱۴۰۳
ورزش
6:50
حرکات شکم پهلو قسمت ۱
Hasan
15 بازدید
·
۰۸.مهر.۱۴۰۳
ورزش
7:32
تمرین موثر آب کردن شکم پهلو با ورزش ۶ دقیقه شکم _ شماره دو
Hasan
28 بازدید
·
۰۸.مهر.۱۴۰۳
ورزش
2:43
❌⚠️توجه؛اگه میخوای شکم و پهلو رو تو خونه بزنی حتما این پست رو تا اخر ببین😉🔥🔥🔥
Hasan
27 بازدید
·
۰۸.مهر.۱۴۰۳
ورزش
1:41
۵حرکت برای انفجار عضلات شکم و پهلو
Hasan
6 بازدید
·
۰۸.مهر.۱۴۰۳
ورزش
7:53
تمرین موثر آب کردن شکم پهلو با ورزش در خانه - قسمت ۵
Hasan
26 بازدید
·
۰۸.مهر.۱۴۰۳
ورزش
2:16
❌🔥تمرین برای شک دادن به سرشانه ها😉🔥
Hasan
0 بازدید
·
۰۸.مهر.۱۴۰۳
ورزش
6:50
تمرین حرکات پایین تنه
Hasan
4 بازدید
·
۰۸.مهر.۱۴۰۳
ورزش
1:50
تمرینات پا و باسن با دمبل برای پایین تنه عالی _ تمرین در منزل
Hasan
18 بازدید
·
۰۷.مهر.۱۴۰۳
ورزش
3:41
گرم کردن بالاتنه قبل از تمرین Upper Body Warm Up
Hasan
12 بازدید
·
۰۷.مهر.۱۴۰۳
ورزش
1:50
بالاتنه خوش_فرم و جذاب با تمرین در منزل
Hasan
15 بازدید
·
۰۷.مهر.۱۴۰۳
ورزش
بارگذاری بیشتر
تمرین شکم پهلو
0
0
11
بازدید
·
۰۸.مهر.۱۴۰۳
اشتراک گذاری
جاسازی کنید
دانلود
Hasan
1 دنبال‌کننده‌ها
دنبال کردن
1
در
ورزش
تمرین شکم پهلو
#تمرین_شکم_پهلو
نمایش ادامه
0 دیدگاه
sort
مرتب سازی بر اساس
نظرات برتر
آخرین نظرات
انتشار
ویدئوهای بعدی
پخش خودکار
2:22
آموزش تمرین ددلیفت با هالتر__قهرمان
Sadegh
1 بازدید
·
۲۹.آبان.۱۴۰۳
ورزش
00:00
تمرین برای پهن و حرفه ای کردن جلو بازو
Sadegh
12 بازدید
·
۲۵.آبان.۱۴۰۳
ورزش
0:56
حرکت لانگ پهلو _عضله پا و باسن
Sadegh
12 بازدید
·
۲۵.آبان.۱۴۰۳
سبک زندگی
00:00
چیکار کنیم حین تمرین و یا دویدن نفس کم نیاریم؟
Arash
8 بازدید
·
۰۸.آبان.۱۴۰۳
سبک زندگی
3:06
فواید تمرین فریستایل
Arash
8 بازدید
·
۰۸.آبان.۱۴۰۳
سبک زندگی
6:53
مثل تایسون تمرین کن
Atefe
16 بازدید
·
۰۲.آبان.۱۴۰۳
ورزش
5:03
مهم ترین تمرین بوکس 🥊 شادو زدن
Parisa
14 بازدید
·
۱۲.مهر.۱۴۰۳
ورزش
4:20
تمرینات بی نهایت شدن نفس _ 3 تمرین استقامت بوکس و بالا تنه
Parisa
14 بازدید
·
۱۲.مهر.۱۴۰۳
ورزش
6:47
گرم کردن عمومی بدن قبل از تمرین
Hasan
14 بازدید
·
۰۸.مهر.۱۴۰۳
ورزش
1:48
تمرین یوگا با دیوار اصلاح چرخش لگن و صاف شدن ستون فقرات Yoga with Wall, Pelvic Rotation and Spine
Hasan
13 بازدید
·
۰۸.مهر.۱۴۰۳
ورزش
6:50
حرکات شکم پهلو قسمت ۱
Hasan
15 بازدید
·
۰۸.مهر.۱۴۰۳
ورزش
7:32
تمرین موثر آب کردن شکم پهلو با ورزش ۶ دقیقه شکم _ شماره دو
Hasan
28 بازدید
·
۰۸.مهر.۱۴۰۳
ورزش
2:43
❌⚠️توجه؛اگه میخوای شکم و پهلو رو تو خونه بزنی حتما این پست رو تا اخر ببین😉🔥🔥🔥
Hasan
27 بازدید
·
۰۸.مهر.۱۴۰۳
ورزش
1:41
۵حرکت برای انفجار عضلات شکم و پهلو
Hasan
6 بازدید
·
۰۸.مهر.۱۴۰۳
ورزش
7:53
تمرین موثر آب کردن شکم پهلو با ورزش در خانه - قسمت ۵
Hasan
26 بازدید
·
۰۸.مهر.۱۴۰۳
ورزش
2:16
❌🔥تمرین برای شک دادن به سرشانه ها😉🔥
Hasan
0 بازدید
·
۰۸.مهر.۱۴۰۳
ورزش
6:50
تمرین حرکات پایین تنه
Hasan
4 بازدید
·
۰۸.مهر.۱۴۰۳
ورزش
1:50
تمرینات پا و باسن با دمبل برای پایین تنه عالی _ تمرین در منزل
Hasan
18 بازدید
·
۰۷.مهر.۱۴۰۳
ورزش
3:41
گرم کردن بالاتنه قبل از تمرین Upper Body Warm Up
Hasan
12 بازدید
·
۰۷.مهر.۱۴۰۳
ورزش
1:50
بالاتنه خوش_فرم و جذاب با تمرین در منزل
Hasan
15 بازدید
·
۰۷.مهر.۱۴۰۳
ورزش
اشتراک گذاری
جاسازی کنید
دانلود
360p
کیفیت اصلی
کلیپ شات
جدیدترین ویدیوها
پرطرفدارترین ها
ویدیوهای برتر
فیلم سینمایی
کانال های محبوب
ویدیوهای بیشتر
ارتباط با ما
یک روش پرداخت را انتخاب کنید
زبان
English
Arabic
French
German
Spanish
Turkish
Portuguese
Italian
Persian
پرداخت با کیف پول
ورود
نام کاربری
کلمه عبور
رمز عبور خود را فراموش کرده اید؟
این دستگاه را به خاطر بسپار
کاربر جدید هستید؟
ثبت نام
ثبت نام!
نام کاربری
آدرس ایمیل
کلمه عبور
رمز عبور را تایید کنید
مرد
زن
با ایجاد حساب کاربری، با قوانین و مقررات سایت موافقت می کنید
قوانین و مقررات
&
سیاست حفظ حریم خصوصی
از قبل حساب کاربری دارید؟
ورود
